Acaibowl

Frukost med variation

Går frukosten på tomgång? Här är recepten som gör den till en överraskande god vana.

Vi skulle aldrig komma på idén att äta samma middag dag efter dag men när det kommer till frukosten faller vi lätt in i samma gamla vanor. Ta våra enkla knep till hjälp för att variera mera.

5 vardagardagar - 5 olika frukostar

Har du svårt att få i dig frukost är curlingtallriken perfekt. Den kan se ut nästan hur som helst ost och skinka är bra proteinkällor men även ägghalvor, köttbullar och mozzarella fungerar. Klyva upp favoritfrukten och lägg på lite småtomater eller morotsstavar så får du även i dig grönsakerna direkt på morgonen. 

 

5 minuter - Mixa en smoothie

Snabbaste sättet att få frukostvariation är att ta färsk eller frusen frukt och mixa till en smoothie. Ännu enklare är att lägga frukten i ett glas och hälla på yoghurt. Blir det smoothie över? Fyll glassformar och ställ in i frysen.

 

10 minuter - Extrautrusta frukostmackan

Ost med skinka eller skinka med ost. Går frukostmackan på tomgång, då är det förmodligen det här du behöver.

 

15 minuter - Nykick för yoghurten

Hemgjord müsli, färsk frukt och bär eller en fruktkompott på yoghurten ger en frukost med wow-känsla.

 

Nu bygger vi om

Logga in på figuren uppe till höger för att komma till Mitt Coop och se din personliga information.

Vad mer är nytt?

Logga in
Logga in

Logga in och samla dina butiker här
Då har du öppettider, reklamblad och annat viktigt alltid nära till hands.

Logga in


Logga in så kommer du åt dina listor i appen när du ska handla och delar dem automatiskt med alla i ditt hushåll. Smart!