Hoppa över meny
Logga in
Din varukorg är tom

Tabbouleh på quinoa

betygsatt 4 av 5. 21 röster.

Tillagningstid: 25 min
4 portioner

Gör så här

  1. Koka quinoa enligt anvisningen på förpackningen. Gärna med en buljongtärning i kokvattnet. Låt svalna något.
  1. Dela och kärna ur tomaterna, tärna tomatköttet fint. Blanda quinoa med alla grönsaker, örter, citronsaft, olja och salt.

Tips

tipauthor

Sara tipsar: Gott till både fisk, kött och kyckling.

Sara Begner, Chef för Coops provkök

Dela detta recept!

2 kommentarer

Logga in

Helén

2017-05-30

Synd att det inte kan stå hur många kalorier det är per/portion

Anders

2017-02-25

Jag använde halverade cocktailtomater och djupfryst persilja.

Liknande recept

Tabbouleh på quinoa

Ingredienser

Ingredienserna är nu anpassade för 4 portioner
Antal portioner
  • 2 dl quinoa
  • 2 tomater
  • 1 fintärnad paprika
  • 1/2 fintärnad gurka
  • 1/2 finhackad rödlök
  • 1 dl finhackad persilja
  • 1/2 dl finhackad mynta
  • 1 citron, pressad saft
  • 2 msk olivolja
  • 1/2 tsk salt