Hoppa över meny
Din varukorg är tom

Sallad med avokado och ärter

betygsatt 4 av 5. 4 röster.

Somrig sallad med gröna ärter, avokado och rödlök. Blandas med en vinägrett och toppas med rostade solroskärnor.
Tillagningstid: 20 min
4 portioner

Gör så här

  1. Bryt salladsbladen i bitar och skölj i kallt vatten, låt rinna av ordentligt.
  1. Rosta solroskärnorna i en torr het panna några minuter så att de får färg. Blanda solroskärnorna med flingsaltet.
  1. Blanda olja, vinäger, skalad och finriven vitlök, salt och peppar. Vänd runt salladsblad, lök, ärter och avokado med vinägretten på ett stort fat och toppa med solroskärnorna.

Tips

tipauthor

Lägg salladsbladen i kallt vatten en stund så blir de extra krispiga. Låt dem rinna av ordentligt.

Sara Begner, Chef för Coops provkök

Dela detta recept!

1 kommentarer

Logga in

Marianne

2021-10-13

Supergod sallad

Liknande recept

Sallad med avokado och ärter

Ingredienser

Ingredienserna är nu anpassade för 4 portioner
Antal portioner
  • 1/2 isbergssalladshuvud
  • 1/2 rödlök, tunt skivad
  • 1/2 dl solroskärnor
  • 1/2 tsk flingsalt
  • 2 msk olivolja
  • 1 msk balsamvinäger
  • 1 liten vitlöksklyfta
  • 1 krm salt
  • 1/2 tsk grovmald svartpeppar
  • 4 dl frysta gröna ärtor, tinade
  • 125 g fryst avokado, tinad, eller 2 avokador