Hoppa över meny
Din varukorg är tom

Rödspätta med grönt och asiatisk smak

betygsatt 3 av 5. 29 röster.

Fiskgryta med kokosmjölk, ingefära och grönsaker.
Tillagningstid: 25 minuter
4 portioner

Gör så här

  1. Torka av fiskfiléerna med hushållspapper och krydda med salt och peppar.
  1. Stek lök och ingefära i olja i en traktörpanna tills löken mjuknat utan att få färg.
  1. Tillsätt ris och rör om. Häll på vatten och kokosmjölk. Tillsätt salt. Låt sjuda under lock 5–7 min.
  1. Blanda fisksås, lime och socker i en skål. Lyft locket av riset och lägg fisken ovanpå. Häll sedan över fisksåsblandningen och fördela grönsakerna ovanpå fisken
  1. Lägg på locket och låt sjuda ytterligare 5–7 min. Servera med limeklyftor och färsk koriander.

Tips

tipauthor

Passar det inte med kokosmjölk byt mot vatten, smör och finrivet citronskal.

Sara Begner, Chef för Coops provkök

Dela detta recept!

1 kommentarer

Logga in

Kalle Ulv

2022-02-21

Supergottsnabblagat! Om man väger in hur snabbt & enkelt denna rätt tillkommer så är den bland min & Kajsas absoluta favoriter. Funkar även fint använda torskfilé. 3 dl vitt vin isf vatten och ett antal klyftor vitlök anbefalles. Koktiden i steg ett bör vara minst 7 min, gärna ytterligare någon min enl min erfarenhet. Perfa efter en dag i pulkabacken.

Liknande recept

Rödspätta med grönt och asiatisk smak

Ingredienser

Ingredienserna är nu anpassade för 4 portioner
Antal portioner
  • 4 rödspättafiléer
  • 1/2 tsk svartpeppar
  • 1 msk olja
  • 1 finhackad gul lök
  • 2 msk finhackad ingefära
  • 3 dl basmatiris
  • 2 dl vatten
  • 400 ml kokosmjölk
  • 1 msk fisksås
  • 2 lime, saft och finrivet skal, endast det gröna
  • 1/2 msk socker
  • 250 g små broccolibuketter
  • 150 g sugar snaps
  • 1 klyftad lime
  • 1 kruka koriander
  • 1/2 tsk salt