Parmesan- och fröpanerad kyckling

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
3.31 (118 betyg)

Krispig ´kyckling i rolig blandning med smak av citrus och parmesan.

Tillagningstid: 40 minuter
Ugnstemperatur:200º
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • 600 g kycklingfilé
  • 1 citron, pressad saft och rivet skal
  • 1.5 dl solrosfrön
  • 75 g tärnad parmesan
  • 1 dl persilja
  • 1 vitlöksklyfta
  • 0.5 tsk peppar
  • 250 g cocktailtomater
  • 0.5 tsk salt

Gör så här

  1. Skär kycklingen i 5 cm stora bitar och blanda dem med pressad citron och rivet citronskal.
  2. Mixa solrosfrön, parmesan, persilja och vitlök i en matberedare. Vänd kycklingbitarna i blandningen och lägg dem i en smord ugnssäker form. Krydda med salt och peppar.
  3. Låt stå i ugnen tills kycklingen är genomstekt, cirka 15 minuter. Skölj tomaterna och lägg dem i ugnsformen de sista 5 minuter av tillagningstiden.

Servering

Servera med till exempel pasta och tomatsås.

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Linda

2020-03-30

Jättegott! Speciellt fräscht med citronsmaken!

Josefin

2016-08-25

En klar favorit hos oss! Smakar friskt!

Malena

2013-03-03

Citronen kändes överflödig. Citronen tog över helt och då hade vi ändå 300 g mer kyckling än receptet angav. Nästa gång blir det utan citron och med olivolja i "peston". Eller utan pesto men med citron.

Ellen

2012-05-09

Väldigt gott!

Liknande recept

Spara recept

Grillad kyckling med parmesankräm

Betyg
Betyg
(3)
Spara recept

Fyllda tomater med parmesan och kyckling

Betyg
Betyg
(15)
Spara recept

Matig melonsallad med bönor, fetaost och kyckling

Betyg
Betyg
(31)
Spara recept

Grekisk sallad med kyckling

Betyg
Betyg
(5)
Spara recept

Kyckling och mozzarella i citronsirap

Betyg
Betyg
(105)
Spara recept

Kyckling- och mozzarellapizza

Betyg
Betyg
(2)
Spara recept

Kycklingklubba med rotfruktsgratäng

Betyg
Betyg
(11)
Spara recept

Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger

Betyg
Betyg
(194)
9 st
  • Ingredienser (9)
  • 600 g kycklingfilé
  • 1 citron, pressad saft och rivet skal
  • 1.5 dl solrosfrön
  • 75 g tärnad parmesan
  • 1 dl persilja
  • 1 vitlöksklyfta
  • 0.5 tsk peppar
  • 250 g cocktailtomater
  • 0.5 tsk salt

Parmesan- och fröpanerad kyckling

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
3.31 (118 betyg)

Krispig ´kyckling i rolig blandning med smak av citrus och parmesan.

Tillagningstid: 40 minuter
Ugnstemperatur:200º
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Skär kycklingen i 5 cm stora bitar och blanda dem med pressad citron och rivet citronskal.
  2. Mixa solrosfrön, parmesan, persilja och vitlök i en matberedare. Vänd kycklingbitarna i blandningen och lägg dem i en smord ugnssäker form. Krydda med salt och peppar.
  3. Låt stå i ugnen tills kycklingen är genomstekt, cirka 15 minuter. Skölj tomaterna och lägg dem i ugnsformen de sista 5 minuter av tillagningstiden.

Servering

Servera med till exempel pasta och tomatsås.

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Linda

2020-03-30

Jättegott! Speciellt fräscht med citronsmaken!

Josefin

2016-08-25

En klar favorit hos oss! Smakar friskt!

Malena

2013-03-03

Citronen kändes överflödig. Citronen tog över helt och då hade vi ändå 300 g mer kyckling än receptet angav. Nästa gång blir det utan citron och med olivolja i "peston". Eller utan pesto men med citron.

Ellen

2012-05-09

Väldigt gott!

Liknande recept

Spara recept

Grillad kyckling med parmesankräm

Betyg
Betyg
(3)
Spara recept

Fyllda tomater med parmesan och kyckling

Betyg
Betyg
(15)
Spara recept

Matig melonsallad med bönor, fetaost och kyckling

Betyg
Betyg
(31)
Spara recept

Grekisk sallad med kyckling

Betyg
Betyg
(5)
Spara recept

Kyckling och mozzarella i citronsirap

Betyg
Betyg
(105)
Spara recept

Kyckling- och mozzarellapizza

Betyg
Betyg
(2)
Spara recept

Kycklingklubba med rotfruktsgratäng

Betyg
Betyg
(11)
Spara recept

Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger

Betyg
Betyg
(194)