Marinerade böngroddar

Betyg (1-5):
3.33 (12 betyg)

Det här är ett typiskt koreanskt tillbehör med den rätta sesamsmaken.

Tillagningstid: 10 minuter
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • (4)
  • 180 g färska böngroddar
  • 1 msk sesamfrön
  • 2 tsk sesamolja
  • salt

Gör så här

  1. Skölj böngroddarna i en bunke med vatten, ta bort de gröna bönskalen som flyter upp till ytan.
  2. Koka upp 1 liter vatten i en kastrull och lägg ner groddarna. Häll genast av vattnet i ett durkslag och skölj groddarna i iskallt vatten. Låt rinna av.
  3. Rosta sesamfröna i en torr stekpanna tills de är gyllene och börjar poppa.
  4. Blanda groddarna med sesamolja, salt och sesamfrön.

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Kycklingspett med hummus

(6)

Lammkotletter med sojabönor och fetaost

(5)

Paprika- och kikärtsburgare med dillslungad gurksallad

(1)

Grillad wrap med tonfiskröra

(18)

Ugnsbakade bönor

(22)

Bönor med krämig dressing och ägg

(1)

Black bean muffins med apelsinfrosting

(1)

Klassiska falafel

(58)
4 st
  • Ingredienser (4)
  • 180 g färska böngroddar
  • 1 msk sesamfrön
  • 2 tsk sesamolja
  • salt

Marinerade böngroddar

Betyg (1-5):
3.33 (12 betyg)

Det här är ett typiskt koreanskt tillbehör med den rätta sesamsmaken.

Tillagningstid: 10 minuter
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Skölj böngroddarna i en bunke med vatten, ta bort de gröna bönskalen som flyter upp till ytan.
  2. Koka upp 1 liter vatten i en kastrull och lägg ner groddarna. Häll genast av vattnet i ett durkslag och skölj groddarna i iskallt vatten. Låt rinna av.
  3. Rosta sesamfröna i en torr stekpanna tills de är gyllene och börjar poppa.
  4. Blanda groddarna med sesamolja, salt och sesamfrön.

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Kycklingspett med hummus

(6)

Lammkotletter med sojabönor och fetaost

(5)

Paprika- och kikärtsburgare med dillslungad gurksallad

(1)

Grillad wrap med tonfiskröra

(18)

Ugnsbakade bönor

(22)

Bönor med krämig dressing och ägg

(1)

Black bean muffins med apelsinfrosting

(1)

Klassiska falafel

(58)

För att förbättra och anpassa ditt besök använder vi cookies. Fortsätter du härifrån innebär det att du accepterar att cookies används. Läs mer om cookies