Hoppa över meny
Din varukorg är tom

Lamm tikka masala med sötpotatis och myntayoghurt

betygsatt 3 av 5. 11 röster.

Lamm med indiska smaker.
Tillagningstid: 40 minuter + tid för marinering
Ugnstemperatur: 200º
4 portioner

Gör så här

  1. Blanda marinaden och låt köttet marineras minst en timme, gärna över natten. Grilla 5 minuter runt om och 5 minuter under lock. Låt vila under folie på skärbräda ytterligare 5 minuter.
  1. Sätt ugnen på 200°. Skala och skär sötpotatisen i 3-4 centimeter stora bitar och lägg dem i en ugnsfast form. Pensla med olivolja, salta, peppra och sätt in dem i ugnen cirka 30 minuter.
  1. Blanda yoghurt och mynta. Smaka av med salt och peppar.

Servering

Servera lammet med myntayoghurten och färsk babyspenat.

Tips

tipauthor

Skär lammentrecoten i skivor så marineras den snabbare.

Sara Begner, Chef för Coops provkök

Dela detta recept!

0 kommentarer

Logga in

Liknande recept

Lamm tikka masala med sötpotatis och myntayoghurt

Ingredienser

Ingredienserna är nu anpassade för 4 portioner
Antal portioner
  • Marinad:
  • 2 dl turkisk yoghurt (10%)
  • 1 liten finhackad gul lök
  • 1 citron, pressad saft och finrivet skal
  • 4 hackade vitlöksklyftor
  • 1/2 finhackad urkärnad chili
  • 1 msk malen ingefära
  • 1 tsk malen koriander
  • 1 tsk gurkmeja
  • 1 1/2 tsk salt
  • 600 g lammentrecôte, kycklingfilé eller lårfilé
  • 1 kg sötpotatis
  • 1 msk olivolja
  • 1/2 tsk svartpeppar
  • 1/2 tsk salt
  • Myntayoghurt:
  • 2 dl turkisk yoghurt (10%)
  • 1/2 dl hackad färsk mynta
  • peppar
  • salt
  • Servering:
  • 100 g babyspenat