Hoppa över meny
Din varukorg är tom

Grillade minutfiléer med fruktig couscoussallad

betygsatt 3 av 5. 11 röster.

Färdigmarinerade tunna kycklingfiléer går snabbt att grilla och passar fint med t ex en matig sallad. Moghrabiah ser ut som pärlor och är en palestinsk eller libanesisk typ av couscous.
Tillagningstid: 30 min
4 portioner

Gör så här

  1. Koka couscousen enligt anvisning på förpackningen med en buljongtärning. Skölj couscousen hastigt i kallt vatten så att kokningen avstannar.
  1. Grilla paprikan tills den är mjuk. Grilla citronen på snittytan till fin färg. Skär nektarinerna i bitar och grilla till fin färg.
  1. Dra bort skalet från paprikan där det har blivit bränt och ta bort kärnorna. Skär paprikan i mindre bitar och vänd runt med resten av grönsakerna, nektarinerna och couscousen. Pressa över saften från den grillade citronen. Ringla över olja och salta.
  1. Blanda ingredienserna till såsen. Grilla kycklingen tills den är genomstekt, 6–8 min. Kycklingens innertemperatur ska vara 68°.
Aussie SOS. Miracle moisture in minutes

0 kommentarer

Logga in

Liknande recept

Grillade minutfiléer med fruktig couscoussallad

Ingredienser

Ingredienserna är nu anpassade för 4 portioner
Antal portioner
  • 1 förpackning BBQ Classic Minutfilé (à 690 g)
  • Fruktig couscoussallad:
  • 2 dl moghrabiah (pärlcouscous)
  • 1 grönsaksbuljongtärning
  • 1 snackpaprika
  • 1/2 citron
  • 1/2 zucchini, fint strimlad
  • 75 g sugarsnaps, fint strimlade
  • 2 salladslökar, strimlade
  • 4 nektariner
  • 1 msk olivolja
  • 1 tsk flingsalt
  • Sås:
  • 2 dl crème fraiche
  • 1 vitlöksklyfta, finriven
  • 1/2 msk sambal oelek
  • 1 msk flytande honung