Kycklingspett med hummus

Kycklingspett med hummus

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(15)

Kycklingspett med hummus och rostad sötpotatis.

Ugnstemperatur:225º
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • 800 g sötpotatis
  • 1 msk olivolja
  • 1 burk kikärter, avsköljda ( à 400 g)
  • 1 vitlöksklyfta, riven
  • 2 msk pressad citronsaft
  • 1 msk sesamolja
  • 1 tsk spiskummin
  • 450 g kycklinglårfilé
  • 0.5 zucchini
  • 1 msk olivolja
  • 0.5 tsk svartpeppar
  • 30 g rucola
  • 1 tsk salt

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 225°. Tvätta och skär sötpotatisen i bitar.Fördela på en ugnsplåt och vänd runt i olja och salta lätt. Rosta mitt i ugnen ca 25 min.
  2. Mixa ihop kikärtor, vitlök, citronsaft, sesamolja och spiskummin till en krämig röra. Smaka av med salt.
  3. Skär kycklingen i mindre bitar och tärna zucchinin. Trä upp på spett och pensla med olja. Salta och peppra. Grilla eller stek i het panna.
  4. Servera spetten med hummus, rostad sötpotatis och rucola.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Checkbox Coop

2021-08-10

Hej Johan, tyvärr har ett fel i vårt publiceringsverktyg gjort att vissa recept har fått produktbilder. Vi jobbar på att åtgärda detta. Ha en bra dag!

Johan

2021-08-05

Intressant illustration till rätten.

Liknande recept

Spara recept

Juliga kycklingköttbullar

Betyg
Betyg
(2)
Kycklingspett med hummus
13 st
  • Ingredienser (13)
  • 800 g sötpotatis
  • 1 msk olivolja
  • 1 burk kikärter, avsköljda ( à 400 g)
  • 1 vitlöksklyfta, riven
  • 2 msk pressad citronsaft
  • 1 msk sesamolja
  • 1 tsk spiskummin
  • 450 g kycklinglårfilé
  • 0.5 zucchini
  • 1 msk olivolja
  • 0.5 tsk svartpeppar
  • 30 g rucola
  • 1 tsk salt

Kycklingspett med hummus

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(15)

Kycklingspett med hummus och rostad sötpotatis.

Ugnstemperatur:225º
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 225°. Tvätta och skär sötpotatisen i bitar.Fördela på en ugnsplåt och vänd runt i olja och salta lätt. Rosta mitt i ugnen ca 25 min.
  2. Mixa ihop kikärtor, vitlök, citronsaft, sesamolja och spiskummin till en krämig röra. Smaka av med salt.
  3. Skär kycklingen i mindre bitar och tärna zucchinin. Trä upp på spett och pensla med olja. Salta och peppra. Grilla eller stek i het panna.
  4. Servera spetten med hummus, rostad sötpotatis och rucola.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Checkbox Coop

2021-08-10

Hej Johan, tyvärr har ett fel i vårt publiceringsverktyg gjort att vissa recept har fått produktbilder. Vi jobbar på att åtgärda detta. Ha en bra dag!

Johan

2021-08-05

Intressant illustration till rätten.

Liknande recept

Spara recept

Juliga kycklingköttbullar

Betyg
Betyg
(2)