Grillad kycklinglårfilé

Grillad kycklinglårfilé

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(101)

Tillagningstid: 45 minuter
4 portioner
  • 600 g kycklinglårfilé
  • Marinad:
  • 1 citron, rivet skal och pressad saft
  • 2 finhackade vitlöksklyftor
  • 2 msk olja
  • 2 dl hackad färsk timjan
  • 2 msk japansk soja
  • 0.5 tsk peppar

Gör så här

  1. Blanda marinaden och häll den i en plastpåse eller bunke. Lägg i kycklinglårfilén, förslut påsen eller se till att marinaden täcker kycklingen i bunken, låt dra cirka 30 minuter. Ta upp kycklingen och grilla på medelhög värme, cirka 10 minuter på varje sida. Salta och peppra efter smak.
  2. De flesta sojor är glutenfria, men ett fåtal kan innehålla spår av gluten. Kontrollera därför innehållsförteckningen noga om du är överkänslig mot gluten.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Arja

2020-01-26

Jätte bra smak i köttet från marinaden. Grillade i ugnen, blev hur bra som helst.

Marie

2018-06-03

Supergott även för kräsna barn!

Grillad kycklinglårfilé
7 st
  • Ingredienser (7)
  • 600 g kycklinglårfilé
  • Marinad:
  • 1 citron, rivet skal och pressad saft
  • 2 finhackade vitlöksklyftor
  • 2 msk olja
  • 2 dl hackad färsk timjan
  • 2 msk japansk soja
  • 0.5 tsk peppar

Grillad kycklinglårfilé

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(101)

Tillagningstid: 45 minuter
4 portioner

Gör så här

  1. Blanda marinaden och häll den i en plastpåse eller bunke. Lägg i kycklinglårfilén, förslut påsen eller se till att marinaden täcker kycklingen i bunken, låt dra cirka 30 minuter. Ta upp kycklingen och grilla på medelhög värme, cirka 10 minuter på varje sida. Salta och peppra efter smak.
  2. De flesta sojor är glutenfria, men ett fåtal kan innehålla spår av gluten. Kontrollera därför innehållsförteckningen noga om du är överkänslig mot gluten.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Arja

2020-01-26

Jätte bra smak i köttet från marinaden. Grillade i ugnen, blev hur bra som helst.

Marie

2018-06-03

Supergott även för kräsna barn!