Fläskfilé i dragonsås
betygsatt 3.9 av 5. 16 röster.
Fläskfilé i dragonsås serveras med en äppelsallad med rå, tunt skivad broccoli. Testa att koka rött ris till som omväxling till det vanliga riset. Toppa gärna rätten med lite färsk dragon.
Tillagningstid: 35 min
4 portioner
Gör så här
- Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.
- Putsa och skär köttet i ca 1 cm skivor. Hetta upp en stekpanna och stek köttet i smör på hög värme till fin färg. Salta och peppra. Stek med lök och vitlök under omrörning tills löken är mjuk. Tillsätt vatten, grädde, dragon och buljongtärning. Låt småputtra ca 10 min.
Äppelsallad:
- Vänd runt broccolin med olja. Blanda sedan med resten av ingredienserna till salladen.
Tips från Coops provkök
Skiva broccolin med en mandolin så blir det riktigt tunt.
Sara Begner, matinspiratör Coop
2 kommentarer
Lisa
2020-11-21
Överraskande gott! Salladen har vi gjort fler gånger.
Robin
2019-10-14
Om man vill byta ut broccolin? Nått passande?
Liknande recept
40 minbetygsatt 4.2 av 5. 233 röster.
35 minbetygsatt 3.6 av 5. 443 röster.
40 minbetygsatt 3.9 av 5. 68 röster.
40 minbetygsatt 3.6 av 5. 154 röster.
40 minbetygsatt 3.8 av 5. 213 röster.
20 minuterbetygsatt 3.7 av 5. 91 röster.
Ingredienser
Antal portioner
- 3 dl ris, t ex rött ris
- 500 g fläskfilé
- 1 msk smör, till stekning
- 1 tsk flingsalt
- 1/2 tsk svartpeppar
- 1 gul lök, strimlad
- 1 vitlöksklyfta, finhackad
- 1 1/2 dl vatten
- 1 1/2 dl grädde
- 1 msk torkad dragon eller 0,5 dl färsk hackad
- 1 köttbuljongtärning
- salt och svartpeppar
- Äppelsallad:
- 250 g broccoli, i tunna skivor
- 1 msk olivolja
- 2 äpplen, i tunna skivor
- 35 g babyspenat
- 1 msk äppelcidervinäger
- 1 tsk flingsalt