Exotisk mathavresallad
Betyg (1-5):
Otroligt goda smaker till- sammans. Nyttig!
Tillagningstid: 25 minuter
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
- 2 dl mathavre
- 1 krm gurkmeja
- 1 tsk örtsalt
- 100 g rödkål
- 0.5 nätmelon
- 1 äpple
- 1 apelsin
- 60 g rucola
- 3 msk granatäppelkärnor
- 0.5 dl hackade rostade nötkött
- Dressing:
- 3 msk olivolja
- 1 tsk örtsalt
- 4 msk pressad apelsin
- 2 msk pressad citron
- 0.5 msk flytande honung
- 1 tsk torkad oregano
- 1 krm svartpeppar
- 1 tsk salt
Gör så här
- Koka mathavren med gurkmeja och örtsalt enligt förpackningens anvisning. Låt svalna.
- Skölj och strimla rödkålen fint. Skär nätmelon, äpple och apelsin i tärningar. Blanda allt med rucola och fördela på ett stort fat. Strö över granatäppelkärnor och nötter.
- Vispa ihop dressingen och ringla över salladen. Gott till grönsaksbiffar!
Tips
Pressa gärna extra apelsin över salladen.
Liknande recept
Exotisk mathavresallad
Betyg (1-5):
Otroligt goda smaker till- sammans. Nyttig!
Tillagningstid: 25 minuter
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
Gör så här
- Koka mathavren med gurkmeja och örtsalt enligt förpackningens anvisning. Låt svalna.
- Skölj och strimla rödkålen fint. Skär nätmelon, äpple och apelsin i tärningar. Blanda allt med rucola och fördela på ett stort fat. Strö över granatäppelkärnor och nötter.
- Vispa ihop dressingen och ringla över salladen. Gott till grönsaksbiffar!
Tips
Pressa gärna extra apelsin över salladen.
- kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar
Tack för din kommentar!
2017-05-25
Gott, gillas av flera hemma!
2015-08-10
Dressingen innehåller "krm torkad oregano". Hade varit spännande att få veta hur många kryddmått de hade tänkt sig....
2015-05-23
Underbart god!
- kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar
Tack för din kommentar!
Maria Elena
2017-05-25
Gott, gillas av flera hemma!
Jennifer
2015-08-10
Dressingen innehåller "krm torkad oregano". Hade varit spännande att få veta hur många kryddmått de hade tänkt sig....
Marie C Ramirez
2015-05-23
Underbart god!