Hoppa över meny
Din varukorg är tom

Couscouspanna med fisk

betygsatt 4 av 5. 63 röster.

Krämig couscous med grädde, citron och ärter som serveras med vit fisk. Gott och lättlagat!
Tillagningstid: 20 min
4 portioner

Gör så här

  1. Torka fisken med hushållspapper. Skär i portionsbitar och salta. Koka upp vatten och buljongtärning. Ta kastrullen från plattan och tillsätt grädde och citronskal (endast det gula) och citronsaft.
  1. Fräs löken i smöret i en vid kastrull eller traktörpanna med lock. Tillsätt hälften av ärtorna och dill. Rör ner couscousen, häll över buljongblandningen och rör om.
  1. Tryck ner fiskbitarna och strö över resten av ärtorna. Sätt på locket och låt stå på svag värme tills fisken är klar och vätskan kokat in i couscousen. Smaka av med salt, dra ett varv med pepparkvarnen och servera.

Tips

tipauthor

Ta fram fisken kvällen innan och låt den tina i kylskåpet.

Sara Begner, Chef för Coops provkök

7 kommentarer

Logga in

Heidi

2023-02-05

Om fisken inte blir klar så kan man ställa stekpannan i ugnen på 175 grader, 5 minuter. Gott med en klick gräddfil!

Magnus

2022-04-02

Gott och lättlagat!

Simon

2021-05-06

riktigt najs rätt 🙏✌️

Anna Stina

2020-10-28

Så god middag:)

Visar 4 kommentarer.

Liknande recept

Couscouspanna med fisk

Ingredienser

Ingredienserna är nu anpassade för 4 portioner
Antal portioner
  • 400 g fryst alaska pollock, tinad
  • 1/2 tsk salt
  • 3 1/2 dl vatten
  • 1 grönsaksbuljongtärning
  • 1 dl grädde
  • 1 citron, finrivet skal och saft
  • 1 gul lök, hackad
  • 2 msk smör
  • 200 g frysta gröna ärtor, tinade
  • 2 tsk torkad dill
  • 2 1/2 dl couscous
  • salt och svartpeppar