Broccolibollar med ost och basilika
betygsatt 4 av 5. 25 röster.
Laga en helt grön middag ikväll! Broccolibollar med ost och basilika som serveras med ugnsrostade rotfrukter och en basilikayoghurt kommer inte att göra dig besviken.
Tillagningstid: 40 min
Ugnstemperatur: 225º
4 portioner
Gör så här
- Broccolibollar: Skär broccolin i bitar och koka i lättsaltat vatten ca 4 min. Skölj av i kallt vatten och krama ur vätskan ordentligt. Mixa hastigt i en matberedare till ett smul, eller hacka riktigt fint med en vass kniv.
- Blanda med resten av ingredienserna till en smet och forma till runda bollar. Hetta upp olja i en stekpanna och stek bollarna runt om ca 6 min på medelvärme. Vänd ofta så att de inte bränns.
Ugnsrostade rotfrukter:
- Sätt ugnen på 225°. Skala och skär rotfrukterna i stavar och sprid ut dem på en plåt. Ringla över olja och strö över flingsalt. Rosta mitt i ugnen ca 30 min.
Basilikayoghurt:
- Finhacka basilikan och blanda med yoghurt och vitlök. Smaka av med salt och peppar.
Tips

Ta en genväg och använd Coops färdiga Ost- & broccolibollar som finns i frysdisken.
3 kommentarer
2020-04-09
Vi åt med hemgjord tzatziki, sallad och paprika i tacobröd - blev kanongott
2019-03-17
Fantastiskt goda! Ska testa att laga hemma efter receptet på hemsidan! ;O)
2019-03-10
En absolut favorit i frysdisken, som jag måste lära mig laga hemma. Att de har ett lågt GI är ju bara plus i kanten.
