Hoppa över meny
Din varukorg är tom

Bönköttbullar

betygsatt 4 av 5. 7 röster.

Köttbullar med bönor och färs
Tillagningstid: 30 min
4 portioner

Gör så här

  1. Koka potatisen i saltat vatten. Blanda mjölk och ströbröd i en skål och låt svälla ca 5 min.
  1. Tillsätt resten av ingredienserna och rör till en jämn smet. Forma till runda bollar med blöta händer.
  1. Stek köttbullarna i olja och smör i en stekpanna på medelhög värme tills genomstekta.
  1. Lyft ur köttbullarna och häll vatten, grädde, fond och soja i pannan. Rör om och låt småputtra några minuter. Smaka av såsen med salt och peppar.
  1. Skär broccolin i buketter och stammen i tunna skivor. Koka i saltat vatten ca 3 min. Servera bönköttbullarna med potatis, sås, broccoli och rårörda lingon.

Tips

tipauthor

Krama sönder bönorna med händerna eller mosa med knogarna.

Sara Begner, Chef för Coops provkök

Äntligen nystart! Ta med dig sommarens fräschhet in i hösten. A+

0 kommentarer

Logga in

Liknande recept

Bönköttbullar

Ingredienser

Antal portioner
  • 1 1/2 dl mjölk
  • 1 dl ströbröd
  • 250 g nötfärs
  • 3 dl kokta vita bönor, mosade
  • 1 st ägg
  • 1/2 gul lök, finhackad
  • 1/2 tsk svartpeppar
  • 1 msk olja (till stekning)
  • 1 msk smör (till stekning)
  • 1 tsk salt
  • Sås
  • 1 1/2 dl vatten
  • 1 1/2 dl grädde
  • 1/2 msk kalvfond
  • 1 tsk kinesisk soja
  • salt och peppar
  • Till servering
  • 600 g potatis
  • 250 g broccoli
  • 2 dl rårörda lingon