Blomkålspaj med curry & kokos

Betyg (1-5):
3.5 (4 betyg)

Tillagningstid: 30 minuter + tid i ugn
Ugnstemperatur:200º
6 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • Pajdeg:
  • 1.5 dl kokt ris
  • 1 ägg
  • 0.5 vitlöksklyfta
  • 0.5 dl kokosflingor
  • 0.5 tsk örtsalt
  • Fyllning:
  • 300 g blomkål
  • 1 äpple
  • 2 msk kokosflingor
  • 0.5 banan
  • Äggstanning:
  • 4 finhackade soltorkade tomater
  • 3 ägg
  • 2 msk curry
  • 1 dl yoghurt, 3%
  • 1.5 dl mjölk
  • 0.5 pressad vitlöksklyfta
  • Topping:
  • 2 msk solrosfrön
  • 100 g getost eller fetaost

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 200°. Lägg riset i en bunke och tillsätt ägg, pressad vitlök, kokos och örtsalt. Rör om. Häll smeten i en pajform (ca 24 cm i diameter) och bred ut den med en sked. Förgrädda pajskalet ca 15 min.
  2. Skär blomkålen i bitar och koka mjuk. Skala och riv äpplet. Lägg äppelrivet i det förgräddade pajskalet. Lägg i blomkålen och strö över kokos. Skiva bananen tunt och fördela i pajskalet.
  3. Vispa ihop ingredienserna till äggstanningen och häll den i pajskalet. Strö över solrosfrön och smulad ost. Grädda i ca 30 min tills äggstanningen stelnat.

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Ingeborg

2016-01-09

En paj som vi ständigt gör igen och igen. Fantastiskt god smakkombination.

jan larsson

2015-02-16

Gjorde den här pajen under helgen och den var fantastiskt god. Väldigt mycket smak. Trodde inte kombinationen skulle gå hem. Men det gjorde den.

Staffan Hansson

2015-01-24

Extremt vidrig paj. Pajskal på ris och ägg? Curry, kokos, soltorkade tomater och blomkål? Fattar inte vad jag tänkte när jag provade det här receptet. Kunde inte tvinga mig själv att äta eländet, än mindre tvinga mina barn att äta det. Smakade så illa så fick slänga skiten och beställa pizza istället.

Liknande recept

Ugnsrostad blomkål med ostsås och kycklingbacon

(5)

Köttfärssoppa tacostyle

(12)

Saltimbocca med kalvfärs

(38)

Grillad paprikasallad med chipotlevinägrett

(4)

Marockansk couscous med grillade grönsaker

(0)

Grillad spetskål och aubergine med fetaostyoghurt

(2)

Potatissallad med parmesan och sparris

(163)

Potatis- och löktortillas med tomatsalsa

(0)
17 st
  • Pajdeg:
  • 1.5 dl kokt ris
  • 1 ägg
  • 0.5 vitlöksklyfta
  • 0.5 dl kokosflingor
  • 0.5 tsk örtsalt
  • Fyllning:
  • 300 g blomkål
  • 1 äpple
  • 2 msk kokosflingor
  • 0.5 banan
  • Äggstanning:
  • 4 finhackade soltorkade tomater
  • 3 ägg
  • 2 msk curry
  • 1 dl yoghurt, 3%
  • 1.5 dl mjölk
  • 0.5 pressad vitlöksklyfta
  • Topping:
  • 2 msk solrosfrön
  • 100 g getost eller fetaost

Blomkålspaj med curry & kokos

Betyg (1-5):
3.5 (4 betyg)

Tillagningstid: 30 minuter + tid i ugn
Ugnstemperatur:200º
6 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 200°. Lägg riset i en bunke och tillsätt ägg, pressad vitlök, kokos och örtsalt. Rör om. Häll smeten i en pajform (ca 24 cm i diameter) och bred ut den med en sked. Förgrädda pajskalet ca 15 min.
  2. Skär blomkålen i bitar och koka mjuk. Skala och riv äpplet. Lägg äppelrivet i det förgräddade pajskalet. Lägg i blomkålen och strö över kokos. Skiva bananen tunt och fördela i pajskalet.
  3. Vispa ihop ingredienserna till äggstanningen och häll den i pajskalet. Strö över solrosfrön och smulad ost. Grädda i ca 30 min tills äggstanningen stelnat.

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Ingeborg

2016-01-09

En paj som vi ständigt gör igen och igen. Fantastiskt god smakkombination.

jan larsson

2015-02-16

Gjorde den här pajen under helgen och den var fantastiskt god. Väldigt mycket smak. Trodde inte kombinationen skulle gå hem. Men det gjorde den.

Staffan Hansson

2015-01-24

Extremt vidrig paj. Pajskal på ris och ägg? Curry, kokos, soltorkade tomater och blomkål? Fattar inte vad jag tänkte när jag provade det här receptet. Kunde inte tvinga mig själv att äta eländet, än mindre tvinga mina barn att äta det. Smakade så illa så fick slänga skiten och beställa pizza istället.

Liknande recept

Ugnsrostad blomkål med ostsås och kycklingbacon

(5)

Köttfärssoppa tacostyle

(12)

Saltimbocca med kalvfärs

(38)

Grillad paprikasallad med chipotlevinägrett

(4)

Marockansk couscous med grillade grönsaker

(0)

Grillad spetskål och aubergine med fetaostyoghurt

(2)

Potatissallad med parmesan och sparris

(163)

Potatis- och löktortillas med tomatsalsa

(0)

För att förbättra och anpassa ditt besök använder vi cookies. Fortsätter du härifrån innebär det att du accepterar att cookies används. Läs mer om cookies