Ugnsbakade bönor
betygsatt 3 av 5. 24 röster.
Bönor och kikärtor i ugn kryddade med färsk timjan.
Tillagningstid: 30 minuter
Ugnstemperatur: 200º
4 portioner
Gör så här
- Sätt ugnen på 200°.
- Skölj kikärtorna. Lägg dem i en ugnsform, ca 20 x 30 cm. Fördela resten av ingredienserna i formen och vänd runt.
- Tillaga mitt i ugnen ca 20 min.
3 kommentarer
2015-04-07
Lätt att göra och gott, och precis som Sara skriver ovan kan man ha det till vad som helst. Vi brukar också göra en youghurt/cremefraichesås till. Vill tipsa att man kan steka halloumi eller ha någon annan ost till för att göra en mättande vegetarisk rätt!
2015-01-11
Vår nya vardagsfavorit, passar till allt, korv, kyckling, köttbullar. En kan slänga ner precis vad en känner för eller har hemma, fetaost och broccoli funkar också. En smaksatt rapsolja (citron eller vitlök) och en skvätt balsamico ger bra extrasmak!
2014-09-16
Otroligt nyttigt och fettsnålt men inte så smakrikt. Testa och gör en sås av crème fraiche (5dl), vitlök (2st) och chili (1st).
Liknande recept
Ingredienser
Antal portioner
- 400 g kikärtor på burk
- 250 g tinade frysta sojabönor
- 1 tärnad paprika
- 250 g cocktailtomater
- 2 pressade vitlöksklyftor
- 1/2 dl olivolja
- 2 msk hackad färsk timjan
- 1 msk honung
- 1/2 tsk salt