Tropisk fruktsallad

Tropisk fruktsallad

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(6)

Enkel och snabb efterrätt som innehåller naturlig sötma och nyttiga näringsämnen.

Tillagningstid: 25 minuter
6 portioner
  • 1 mango
  • 1 ananas
  • 100 g physalis
  • 2 granatäpplen
  • 4 blodapelsiner
  • 2 blodgrapefrukter

Gör så här

  1. Dela mangon genom att skära på båda sidor om den platta kärnan. Skär loss fruktköttet och skär det i bitar. Dela granatäpplena och plocka ur kärnorna.
  2. Skala ananasen, dela den i fyra bitar på längden och skär bort stocken på varje bit. Skär fruktköttet i mindre bitar.
  3. Ta bort fnaset från physalisbären (spara ev några till garnering).
  4. Skala och filea blodapelsin och blodgrapefrukt.
  5. Blanda allt i en bunke. Tillsätt ev en sockerlag.

Servering

Servera ev med vispad grädde eller matyoghurt.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



mona

2012-11-05

låter så friskt och gott att jag genast skall inhandla vad som krävs. plus för att det är lättgjort.

Tropisk fruktsallad
6 st
  • Ingredienser (6)
  • 1 mango
  • 1 ananas
  • 100 g physalis
  • 2 granatäpplen
  • 4 blodapelsiner
  • 2 blodgrapefrukter

Tropisk fruktsallad

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(6)

Enkel och snabb efterrätt som innehåller naturlig sötma och nyttiga näringsämnen.

Tillagningstid: 25 minuter
6 portioner

Gör så här

  1. Dela mangon genom att skära på båda sidor om den platta kärnan. Skär loss fruktköttet och skär det i bitar. Dela granatäpplena och plocka ur kärnorna.
  2. Skala ananasen, dela den i fyra bitar på längden och skär bort stocken på varje bit. Skär fruktköttet i mindre bitar.
  3. Ta bort fnaset från physalisbären (spara ev några till garnering).
  4. Skala och filea blodapelsin och blodgrapefrukt.
  5. Blanda allt i en bunke. Tillsätt ev en sockerlag.

Servering

Servera ev med vispad grädde eller matyoghurt.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



mona

2012-11-05

låter så friskt och gott att jag genast skall inhandla vad som krävs. plus för att det är lättgjort.