Spettad fruktsallad

Spettad fruktsallad

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(5)

Välj dina favoritfukter och trä på ett spett.

Tillagningstid: 15 minuter
5 portioner
  • 1 dl kokosflingor
  • 1 banan
  • 1 mango
  • 1 apelsin
  • 10 vindruvor (eller det du hittar i fruktskålen)
  • 10 grillspett av trä
  • 0.5 apelsin som spetthållare

Gör så här

  1. Rosta kokosen snabbt i en torr stekpanna på medelhög värme. Rör om hela tiden så den inte bränns. Häll upp på en tallrik och låt svalna.
  2. Skala och skär frukten i ganska stora tärningar, ungefär samma storlek som vindruvorna.
  3. Trä upp frukten på spetten.
  4. Rulla dem i den rostade kokosen och sätt fast dem i apelsinhalvan.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Anette Andersson

2013-01-10

Barnbarnen och jag älskar frukt. Ingen sörja bara att äta med ögon o mun. MUUUUms

Spettad fruktsallad
7 st
  • Ingredienser (7)
  • 1 dl kokosflingor
  • 1 banan
  • 1 mango
  • 1 apelsin
  • 10 vindruvor (eller det du hittar i fruktskålen)
  • 10 grillspett av trä
  • 0.5 apelsin som spetthållare

Spettad fruktsallad

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(5)

Välj dina favoritfukter och trä på ett spett.

Tillagningstid: 15 minuter
5 portioner

Gör så här

  1. Rosta kokosen snabbt i en torr stekpanna på medelhög värme. Rör om hela tiden så den inte bränns. Häll upp på en tallrik och låt svalna.
  2. Skala och skär frukten i ganska stora tärningar, ungefär samma storlek som vindruvorna.
  3. Trä upp frukten på spetten.
  4. Rulla dem i den rostade kokosen och sätt fast dem i apelsinhalvan.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Anette Andersson

2013-01-10

Barnbarnen och jag älskar frukt. Ingen sörja bara att äta med ögon o mun. MUUUUms