Pulled oats-wok
  • Tid 40 min

Pulled oats-wok

4.38 (8 betyg)

En helt grön wok smaksatt med hoisinsås. Stek grönsakerna så att de fortfarande har spänst kvar, det blir godast!

  • Tillagningstid 40 min
  • Ingredienser 8

Ingredienser

4 portioner
  • 3 dl jasminris
  • 1 msk neutral olja
  • 240 g pulled oats naturell
  • 2 dl hoisinsås
  • 1 vitlöksklyfta, finriven
  • 1 msk finriven färsk ingefära
  • 400 g wokmix, Hackat och klart
  • 1 kruka färsk koriander
= finns i Coops ekologiska sortiment

Gör så här

  1. 1

    Koka riset enligt anvisningen på förpackningen. Hetta upp olja i en wok eller stor stekpanna.

  2. 2

    Stek oatsen hastigt och tillsätt hoisinsås, vitlök och ingefära. Stek någon minut till och vänd sedan ner grönsaksmixen. och stek någon minut till. Servera woken med ris och toppa med koriander.

Sätt ett betyg

3 kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

  • Mirja

    Supergott, snabbt och nyttigt. Synd att coop ska sluta sälja pulled oats!

  • Anna

    Supergott!!

  • Jenny

    Gott och lättlagat. Man kan inte tro att det är vegetariskt, smakar "kött". Gick mycket snabbare än angiven tid, kanske 15-20 minuter då vi använde Coops Basmatiris som kokar klart på 10 min. Räckte bra åt 4 hungriga personer.