Hoppa över meny
Din varukorg är tom

Mungbönsallad med halstrad lax

betygsatt 3 av 5. 13 röster.

Supernyttiga och goda mungbönor som håller fint i kylen i flera dagar.
Tillagningstid: 30 minuter
4 portioner

Gör så här

  1. Koka mungbönorna enligt anvisningen på förpackningen. Blanda ihop vinägretten och vänd ner mungbönor, lök och spenat.
  1. Salta och peppra laxen. Hetta upp lite olja i en stekpanna. Stek laxen på medelvärme till en innertemperatur på 50°, ca 5 min per sida. Den får gärna vara lite rå i mitten.
  1. Servera laxen med mungbönsalladen och böngroddar.

Tips

tipauthor

Glömt att blötlägga mungbönorna? Dubbla koktiden.

Sara Begner, Chef för Coops provkök

Dela detta recept!

0 kommentarer

Logga in

Liknande recept

Mungbönsallad med halstrad lax

Ingredienser

Ingredienserna är nu anpassade för 4 portioner
Antal portioner
  • 3 dl torkade mungbönor
  • 1 liten finhackad rödlök
  • 30 g babyspenat
  • 600 g laxfilé
  • 2 tsk flingsalt
  • 1/2 tsk nymalen svartpeppar
  • olivolja till stekning
  • 2 dl böngroddar
  • 1 citron
  • Vinägrett:
  • 1/2 dl olivolja
  • 2 msk balsamvinäger
  • 1 msk honung
  • 1 finriven vitlöksklyfta
  • salt och svartpeppar