Hoppa över meny
Din varukorg är tom

Kycklingfilé med puré och spenatpesto

betygsatt 3 av 5. 4 röster.

Festlig middag med enkla men roliga tillbehör.
Tillagningstid: 35 minuter
4 portioner

Gör så här

  1. Koka potatis i lättsaltat vatten. Mosa och tillsätt olja och salt. Vispa eller rör kraftigt till ett mos.
  1. Blanda vatten, ättika med socker och smaka av med salt. Skiva löken i ringar och lägg i ättiksblandningen. Låt marinera tills maten är klar.
  1. Hetta upp olja i en stekpanna och stek kycklingen ca 5 min per sida. Använd gärna stektermometer, kycklingen är perfekt vid 70°.
  1. Mixa ihop spenat, vitlök, olivolja och vänd ner parmesan. Smaka av med salt och peppar. Servera den stekta kycklingen med potatispuré, spenatpesto och picklad rödlök.

Servering

Löken håller fint några dagar i kylen.

Tips

tipauthor

Pickla gurka eller morot till barnen istället.

Sara Begner, Chef för Coops provkök

Dela detta recept!

1 kommentarer

Logga in

Anna

2015-04-29

Supergott!

Liknande recept

Kycklingfilé med puré och spenatpesto

Ingredienser

Ingredienserna är nu anpassade för 4 portioner
Antal portioner
  • 1 kg potatis
  • 2 msk olivolja
  • 1 1/2 dl vatten, ljummet
  • 1/2 dl ättiksprit (12 %)
  • 1 dl socker
  • 1 rödlök
  • 1 msk olivolja
  • 500 g kycklingfilé
  • 40 g babyspenat
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 1/2 dl olivolja
  • 1 dl parmesanost, finriven
  • 1 tsk salt