Kyckling och nudlar med sesam

Kyckling och nudlar med sesam

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(97)

God och snabblagad vardagsrätt som tillagas i ugnen. Kyckling, nudlar och broccoli blandas med smakrika kryddor, sesamolja och honung.

Tillagningstid: 30 min
Ugnstemperatur:225º
4 portioner
  • 600 g kycklinginnerfilé
  • 500 g broccoli
  • 1 gul lök, strimlad
  • 200 g äggnudlar
  • 1 dl japansk soja
  • Marinad
  • 2 msk sesamolja
  • 2 tsk kinesisk soja
  • 1 dl neutral olja
  • 2 msk honung
  • 2 vitlöksklyftor, tunt skivade
  • 20 g ingefära, riven
  • 1 dl sesamfrön, ev torrostade
  • 0.5 tsk salt
  • 2 tsk chiliflakes

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 225°. Blanda sesamolja, kinesisk soja, olja, honung, vitlök, ingefära, sesamfrön, salt och hälften av chiliflakesen.
  2. Skär broccolin i buketter och stjälken i slantar. Vänd ihop marinaden med kyckling, broccoli och lök.
  3. Fördela i en långpanna. Tillaga mitt i ugnen ca 15 min tills kycklingen är klar och broccolin har fin färg.
  4. Koka nudlarna enligt anvisning på förpackningen. Häll av vattnet.
  5. Vänd ihop nudlarna med soja och det ugnsrostade på plåten. Smaka av med salt. Toppa med chiliflakes och ev extra sesamfrön.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Maja

2022-11-06

Kyckling fick ingen färg fast den var i ugnen 25 min. Nästa gång steker jag den först

Christina

2022-10-26

Gott. Nästa gång tar jag mindre soja.

Annika

2022-09-21

Supergott och enkelt

Checkbox Coop

2022-09-19

Vilket bra tips, Sofia!

Sofia

2022-09-17

Fantastiskt gott och lättlagat. Funkar jättebra med tofu eller tempeh också!

Monica

2022-06-09

Halverade receptet men det räckte ändå till 4 port. Uteslöt vitlök som många gånger är helt onödigt.

Checkbox Coop

2022-05-09

Vad roligt att ni gillar receptet, det gör vi också!

Linda

2022-05-08

Barnen älskar detta! Använder mycket minde chiliflaks ca 1/2 tsk och det blir lagom när man inte gillat stark mat. Enkel rätt att göra.

Nina

2022-04-11

Supergott och enkelt! Kommer bli en återkommande rätt hos oss!

Checkbox Coop

2022-03-28

Hej Annika, vad synd! Sesamolja har en kraftig smak så det kan vara klokt att smaka sig fram till vad man gillar mest.

Annika

2022-03-25

Vi tyckte tyvärr det blev för kraftig sesamsmak.

Checkbox Coop

2022-02-25

Hej J! Här använder vi innerfilé som redan är lagom storlek. Använder du kycklingfilé blir det bäst att dela den i lite mindre bitar. Lycka till!

J

2022-02-24

Ska man lägga i kycklingen som den är? Eller ska man dela den i mindre bitar?

Checkbox Coop

2022-02-11

Hej Linnea, den kinesiska sojan är i marinaden och den japanska sojan vänds ihop med nudlarna, se steg 5. Men vi ska förtydliga detta lite ytterligare i receptet. Trevlig helg!

Linnea

2022-02-09

Jättegott! Men hänger inte med på att det står soja på två ställen i receptet, i marinaden men sedan då? Jag hade bara soja i marinaden, 1dl.

Kristina

2021-11-14

Galet gott, och enkelt!

Maria

2021-11-10

Så gott! Enkelt,snabbt och riktigt smarrigt!

Emmy

2021-10-28

En riktigt god och enkel vardagsrätt. Jag tog halva mängden neutral olja och honung, men följde annars receptet.

Ebrima

2021-10-27

Gott och enkelt!

Pia Eriksson

2021-10-26

Supergott! Superenkelt!

Eva Louise

2021-10-19

Väldigt gott och enkelt.

Kyckling och nudlar med sesam
14 st
  • Ingredienser (14)
  • 600 g kycklinginnerfilé
  • 500 g broccoli
  • 1 gul lök, strimlad
  • 200 g äggnudlar
  • 1 dl japansk soja
  • Marinad
  • 2 msk sesamolja
  • 2 tsk kinesisk soja
  • 1 dl neutral olja
  • 2 msk honung
  • 2 vitlöksklyftor, tunt skivade
  • 20 g ingefära, riven
  • 1 dl sesamfrön, ev torrostade
  • 0.5 tsk salt
  • 2 tsk chiliflakes

Kyckling och nudlar med sesam

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(97)

God och snabblagad vardagsrätt som tillagas i ugnen. Kyckling, nudlar och broccoli blandas med smakrika kryddor, sesamolja och honung.

Tillagningstid: 30 min
Ugnstemperatur:225º
4 portioner

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 225°. Blanda sesamolja, kinesisk soja, olja, honung, vitlök, ingefära, sesamfrön, salt och hälften av chiliflakesen.
  2. Skär broccolin i buketter och stjälken i slantar. Vänd ihop marinaden med kyckling, broccoli och lök.
  3. Fördela i en långpanna. Tillaga mitt i ugnen ca 15 min tills kycklingen är klar och broccolin har fin färg.
  4. Koka nudlarna enligt anvisning på förpackningen. Häll av vattnet.
  5. Vänd ihop nudlarna med soja och det ugnsrostade på plåten. Smaka av med salt. Toppa med chiliflakes och ev extra sesamfrön.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Maja

2022-11-06

Kyckling fick ingen färg fast den var i ugnen 25 min. Nästa gång steker jag den först

Christina

2022-10-26

Gott. Nästa gång tar jag mindre soja.

Annika

2022-09-21

Supergott och enkelt

Checkbox Coop

2022-09-19

Vilket bra tips, Sofia!

Sofia

2022-09-17

Fantastiskt gott och lättlagat. Funkar jättebra med tofu eller tempeh också!

Monica

2022-06-09

Halverade receptet men det räckte ändå till 4 port. Uteslöt vitlök som många gånger är helt onödigt.

Checkbox Coop

2022-05-09

Vad roligt att ni gillar receptet, det gör vi också!

Linda

2022-05-08

Barnen älskar detta! Använder mycket minde chiliflaks ca 1/2 tsk och det blir lagom när man inte gillat stark mat. Enkel rätt att göra.

Nina

2022-04-11

Supergott och enkelt! Kommer bli en återkommande rätt hos oss!

Checkbox Coop

2022-03-28

Hej Annika, vad synd! Sesamolja har en kraftig smak så det kan vara klokt att smaka sig fram till vad man gillar mest.

Annika

2022-03-25

Vi tyckte tyvärr det blev för kraftig sesamsmak.

Checkbox Coop

2022-02-25

Hej J! Här använder vi innerfilé som redan är lagom storlek. Använder du kycklingfilé blir det bäst att dela den i lite mindre bitar. Lycka till!

J

2022-02-24

Ska man lägga i kycklingen som den är? Eller ska man dela den i mindre bitar?

Checkbox Coop

2022-02-11

Hej Linnea, den kinesiska sojan är i marinaden och den japanska sojan vänds ihop med nudlarna, se steg 5. Men vi ska förtydliga detta lite ytterligare i receptet. Trevlig helg!

Linnea

2022-02-09

Jättegott! Men hänger inte med på att det står soja på två ställen i receptet, i marinaden men sedan då? Jag hade bara soja i marinaden, 1dl.

Kristina

2021-11-14

Galet gott, och enkelt!

Maria

2021-11-10

Så gott! Enkelt,snabbt och riktigt smarrigt!

Emmy

2021-10-28

En riktigt god och enkel vardagsrätt. Jag tog halva mängden neutral olja och honung, men följde annars receptet.

Ebrima

2021-10-27

Gott och enkelt!

Pia Eriksson

2021-10-26

Supergott! Superenkelt!

Eva Louise

2021-10-19

Väldigt gott och enkelt.