Knapriga bananbitar

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(2)

Ta en tugga och vips är du i något exotiskt härligt land! Sött, fräscht, oväntat – mums.

Tillagningstid: 25 minuter
Ugnstemperatur:225º
6 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • 1 dl rismjöl
  • 1 tsk bakpulver
  • 1 dl kokosflingor, samt lite till servering
  • 0.5 dl sesamfrön, samt lite till servering
  • 2 msk flytande honung
  • 2 msk kallpressad kokos - eller olivolja
  • 4 msk mandel mjölk (eller annan mjölk)
  • 1 ägg
  • 1 lime, finrivet skal (endast det gröna) och ev saft
  • 3 mogna bananer
  • Till servering:
  • glass eller krämig yoghurt

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 225° och lägg ett bakplåtspapper på en plåt. Blanda rismjöl, bakpulver, kokosflingor och sesamfrön i en skål.
  2. Smält honung och olja i en kastrull på låg värme. Ta kastrullen från plattan och tillsätt mandelmjölk, ägg och limeskal. Vispa pösigt. Rör ihop vätskan med de torra ingredienserna.
  3. Dela bananerna på längden. Dela halvorna på mitten så att du får 4 lika stora bitar av varje banan. Doppa bitarna i smeten så att de täcks helt. Lägg dem på en plåt med bakplåtspapper med snittytan nedåt.
  4. Grädda i 10–12 min eller tills de är gyllenbruna. Servera rykande heta med glass eller yoghurt och toppa med kokosflingor eller sesamfrön.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Spara recept

Smoothie med mango

Betyg
Betyg
(13)
Spara recept

Frozen cheesecake med jordgubbar och lime

Betyg
Betyg
(33)
Spara recept

Äppelsoppa med kanel

Betyg
Betyg
(17)
Spara recept

Kanderade äpplen

Betyg
Betyg
(13)
Spara recept

Sabayonne med exotisk fruktblandning

Betyg
Betyg
(18)
Spara recept

Varm mango med honung och ingefära

Betyg
Betyg
(27)
Spara recept

Vegansk glass

Betyg
Betyg
(4)
Spara recept

Frozen apelsincheesecake med nötcrunch

Betyg
Betyg
(45)
11 st
  • Ingredienser (11)
  • 1 dl rismjöl
  • 1 tsk bakpulver
  • 1 dl kokosflingor, samt lite till servering
  • 0.5 dl sesamfrön, samt lite till servering
  • 2 msk flytande honung
  • 2 msk kallpressad kokos - eller olivolja
  • 4 msk mandel mjölk (eller annan mjölk)
  • 1 ägg
  • 1 lime, finrivet skal (endast det gröna) och ev saft
  • 3 mogna bananer
  • Till servering:
  • glass eller krämig yoghurt

Knapriga bananbitar

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(2)

Ta en tugga och vips är du i något exotiskt härligt land! Sött, fräscht, oväntat – mums.

Tillagningstid: 25 minuter
Ugnstemperatur:225º
6 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 225° och lägg ett bakplåtspapper på en plåt. Blanda rismjöl, bakpulver, kokosflingor och sesamfrön i en skål.
  2. Smält honung och olja i en kastrull på låg värme. Ta kastrullen från plattan och tillsätt mandelmjölk, ägg och limeskal. Vispa pösigt. Rör ihop vätskan med de torra ingredienserna.
  3. Dela bananerna på längden. Dela halvorna på mitten så att du får 4 lika stora bitar av varje banan. Doppa bitarna i smeten så att de täcks helt. Lägg dem på en plåt med bakplåtspapper med snittytan nedåt.
  4. Grädda i 10–12 min eller tills de är gyllenbruna. Servera rykande heta med glass eller yoghurt och toppa med kokosflingor eller sesamfrön.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Spara recept

Smoothie med mango

Betyg
Betyg
(13)
Spara recept

Frozen cheesecake med jordgubbar och lime

Betyg
Betyg
(33)
Spara recept

Äppelsoppa med kanel

Betyg
Betyg
(17)
Spara recept

Kanderade äpplen

Betyg
Betyg
(13)
Spara recept

Sabayonne med exotisk fruktblandning

Betyg
Betyg
(18)
Spara recept

Varm mango med honung och ingefära

Betyg
Betyg
(27)
Spara recept

Vegansk glass

Betyg
Betyg
(4)
Spara recept

Frozen apelsincheesecake med nötcrunch

Betyg
Betyg
(45)