Grillad tonfisk med saffransgrönsaker

Betyg (1-5):
3.35 (34 betyg)

Tonfisk passar verkligen att grillas, särskilt i denna goda lime och kajennmarinad.

Tillagningstid: 30 minuter
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • Grillad tonfisk:
  • 600 g skivad tonfiskfilé
  • 0.5 tsk paprikapulver
  • 1 krm kajennpeppar
  • 2 msk olivolja
  • 2 msk soja
  • 1 lime, pressad saft
  • 0.5 tsk svartpeppar
  • 1 dl finhackad färsk koriander
  • Grillade saffransgrönsaker:
  • 1 skivad zucchini
  • 1 klyftad röd lök
  • 2 klyftade röda paprikor
  • 2 halverade tomater
  • Dressing:
  • 0.5 dl olivolja
  • 2 msk vitvinsvinäger
  • 0.5 g saffran
  • 1 msk honung
  • 2 finhackade vitlöksklyftor
  • 0.5 tsk svartpeppar

Gör så här

Grillad tonfisk

  1. Blanda paprikapulver, cayennepeppar, olivolja, soja, limesaft, salt och peppar i en bunke. Vänd fisken i marinaden. Grilla fisken ca 2-4 minuter på varje sida. Lägg upp fisken och strö över koriander.

Grillade saffransgrönsaker

  1. Grilla grönsakerna några minuter på varje sida. Blanda samman alla ingredienser till dressingen. Lägg ner de grillade grönsakerna i dressingen, blanda väl och servera.
  2. De flesta sojor är glutenfria, dock finns ett fåtal som kan innehålla spår av gluten. Kontrollera därför innehållsförteckningen noga om du är överkänslig mot gluten.

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



EvaLena

2015-07-05

Godaste jag ätit på länge, dock ändra jag lite på grönsaker, la i potatis och fetaost:-D

Liknande recept

Laxtaco

(9)

Blomkåls- Jansson

(96)

Couscouspanna med fisk

(37)

Krämig pastasallad med varmrökt lax och dill

(9)

Fish tacos deluxe

(32)

Ugnsbakad lax med limeyoghurt och broccoli

(14)

Laxburgare med olivmajonnäs

(61)

Tårta med kallrökt lax

(6)
18 st
  • Grillad tonfisk:
  • 600 g skivad tonfiskfilé
  • 0.5 tsk paprikapulver
  • 1 krm kajennpeppar
  • 2 msk olivolja
  • 2 msk soja
  • 1 lime, pressad saft
  • 0.5 tsk svartpeppar
  • 1 dl finhackad färsk koriander
  • Grillade saffransgrönsaker:
  • 1 skivad zucchini
  • 1 klyftad röd lök
  • 2 klyftade röda paprikor
  • 2 halverade tomater
  • Dressing:
  • 0.5 dl olivolja
  • 2 msk vitvinsvinäger
  • 0.5 g saffran
  • 1 msk honung
  • 2 finhackade vitlöksklyftor
  • 0.5 tsk svartpeppar

Grillad tonfisk med saffransgrönsaker

Betyg (1-5):
3.35 (34 betyg)

Tonfisk passar verkligen att grillas, särskilt i denna goda lime och kajennmarinad.

Tillagningstid: 30 minuter
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

Grillad tonfisk

  1. Blanda paprikapulver, cayennepeppar, olivolja, soja, limesaft, salt och peppar i en bunke. Vänd fisken i marinaden. Grilla fisken ca 2-4 minuter på varje sida. Lägg upp fisken och strö över koriander.

Grillade saffransgrönsaker

  1. Grilla grönsakerna några minuter på varje sida. Blanda samman alla ingredienser till dressingen. Lägg ner de grillade grönsakerna i dressingen, blanda väl och servera.
  2. De flesta sojor är glutenfria, dock finns ett fåtal som kan innehålla spår av gluten. Kontrollera därför innehållsförteckningen noga om du är överkänslig mot gluten.

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



EvaLena

2015-07-05

Godaste jag ätit på länge, dock ändra jag lite på grönsaker, la i potatis och fetaost:-D

Liknande recept

Laxtaco

(9)

Blomkåls- Jansson

(96)

Couscouspanna med fisk

(37)

Krämig pastasallad med varmrökt lax och dill

(9)

Fish tacos deluxe

(32)

Ugnsbakad lax med limeyoghurt och broccoli

(14)

Laxburgare med olivmajonnäs

(61)

Tårta med kallrökt lax

(6)

För att förbättra och anpassa ditt besök använder vi cookies. Fortsätter du härifrån innebär det att du accepterar att cookies används. Läs mer om cookies