Grekisk böngryta

Grekisk böngryta

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(97)

Härligt värmande gryta med potatis, bönor vitlök och chili.

Tillagningstid: 35 min
Ugnstemperatur:200º
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • 300 g potatis, skalad och tärnad
  • 1 gul lök, hackad
  • 4 vitlöksklyftor, finhackade
  • 1 röd chili, finhackad
  • 2 msk olivolja
  • 400 g krossade tomater
  • 3 dl vatten
  • 2 grönsaksbuljongtärningar
  • 0.5 tsk malen kanel
  • 400 g på burk (bruttovikt), avsköljda stora vita bönor
  • 2 dl kalamataoliver, urkärnade
  • salt och svartpeppar
  • Till servering
  • 300 g vitlöksbaguetter

Gör så här

  1. Stek potatis, lök, vitlök och chili i en gryta med olja. Tillsätt krossade tomater, vatten, buljongtärningar och kanel. Låt sjuda ca 20 min. Tillsätt bönor och oliver och sjud ytterligare 5 min.
  2. Smaka av med salt och peppar. Toppa ev med lite persilja. Värm bröden enligt anvisningen på förpackningen och servera till grytan.

Tips

Servera gärna med en klick grekisk yoghurt.

Sara Begner, Matkreatör, Coop

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Mats

2021-11-19

Jag bjöd sex mycket matglada och intresserade herrar som normalt bara vill ha ”kött sås och potatis”. Dundersuccé! Alla ville ha receptet och det prisades samstämmigt.

Christos S

2021-09-29

Hej, om det här grekisk soppa så är jag absolut Jultomten... Mvh Christos

Nathalie

2021-08-25

Nej, detta var inte alls gott. Familjen tvärvägrade äta maten. Jag tyckte inte att den var lika äcklig som dem, men gott var det inte…tyvärr.

Tina

2021-05-03

Otroligt gott recept! Hade i mer vitlök och även citron vilket framhävde smakerna, samt lite vegeta. Mättande och enkelt att laga, rekommenderas!

Eva

2021-02-15

Jättegott! Tog dubbelt så mycket vitlök. Dagen efter drygade jag ut med 1 förp av vardera kidney- och svarta bönor, 1 röd och en orange paprika samt 3 stjälkar selleri. + några drag med min chilikvarn!

Lisa

2020-03-29

Jättegod som bas! Slängde själv i lite extra ingredienser: en slatt zucchini, morot, paprika, citronsaft och -skal.

MONICA

2020-02-05

Gott, nyttigt och billigt. Den här rätten gör jag ofta.

Coop

2019-11-14

Hej Jenny! Då detta recept går såpass snabbt att tillaga så behövs ingen slow cooker, dessutom finns det en risk att potatisen kokar sönder. Lycka till i köket!

Jenny

2019-11-13

jag undrar om det här receptet kan göras i en slow cooker och hur det då skulle gå till?

Martina

2019-06-04

Gott! Hade ingen grekisk yoghurt men en klick creme fraiche var toppen till!

Ulrika

2018-05-17

Den här rätten är helt fantastisk, jag kan inte minnas när jag åt något så gott sist !

Linn

2018-03-11

Enkelt att tillaga men ingen smaksensation i sig. Krävdes tillägg av både en klick creme fraiche och stekta halloumikuber för att bli något vi vill äta igen.

Britt-Marie

2018-01-17

En fantastiskt god gryta, jag har delat ut receptet till flera av mina vänner och alla är lika nöjda.

Moa

2018-01-12

Helt okej, billigt och nyttigt. Tips använd mer bönor än vad receptet kräver, tex en burk till. Liknar även mer en soppa än en gryta

Rolf

2018-01-04

Underbar gryta med sting...

Amelia

2017-12-10

Väldigt gott,

Josefine

2017-11-16

Väldigt gott och lätt att laga.

Isabel

2017-11-14

Lättlagatt, nyttigt och supergott!

Liknande recept

Spara recept

Ramensoppa med fläskkarré

Betyg
Betyg
(123)
Spara recept

Laxgratäng

Betyg
Betyg
(180)
Spara recept

Lökpaj med smördeg

Betyg
Betyg
(57)
Spara recept

Borsjtj med kryddig korv

Betyg
Betyg
(39)
Spara recept

Ugnsstekt fläskkarré med ingefärsrotmos

Betyg
Betyg
(33)
Spara recept

Kålwrap med grillade bönbiffar

Betyg
Betyg
(11)
Spara recept

Thaikyckling med kokosmjölk och lime

Betyg
Betyg
(204)
Spara recept

Krämig risotto med champinjoner, spenat och rökt skinka

Betyg
Betyg
(37)
Grekisk böngryta
13 st
  • Ingredienser (13)
  • 300 g potatis, skalad och tärnad
  • 1 gul lök, hackad
  • 4 vitlöksklyftor, finhackade
  • 1 röd chili, finhackad
  • 2 msk olivolja
  • 400 g krossade tomater
  • 3 dl vatten
  • 2 grönsaksbuljongtärningar
  • 0.5 tsk malen kanel
  • 400 g på burk (bruttovikt), avsköljda stora vita bönor
  • 2 dl kalamataoliver, urkärnade
  • salt och svartpeppar
  • Till servering
  • 300 g vitlöksbaguetter

Grekisk böngryta

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(97)

Härligt värmande gryta med potatis, bönor vitlök och chili.

Tillagningstid: 35 min
Ugnstemperatur:200º
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Stek potatis, lök, vitlök och chili i en gryta med olja. Tillsätt krossade tomater, vatten, buljongtärningar och kanel. Låt sjuda ca 20 min. Tillsätt bönor och oliver och sjud ytterligare 5 min.
  2. Smaka av med salt och peppar. Toppa ev med lite persilja. Värm bröden enligt anvisningen på förpackningen och servera till grytan.

Tips

Servera gärna med en klick grekisk yoghurt.

Sara Begner, Matkreatör, Coop

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Mats

2021-11-19

Jag bjöd sex mycket matglada och intresserade herrar som normalt bara vill ha ”kött sås och potatis”. Dundersuccé! Alla ville ha receptet och det prisades samstämmigt.

Christos S

2021-09-29

Hej, om det här grekisk soppa så är jag absolut Jultomten... Mvh Christos

Nathalie

2021-08-25

Nej, detta var inte alls gott. Familjen tvärvägrade äta maten. Jag tyckte inte att den var lika äcklig som dem, men gott var det inte…tyvärr.

Tina

2021-05-03

Otroligt gott recept! Hade i mer vitlök och även citron vilket framhävde smakerna, samt lite vegeta. Mättande och enkelt att laga, rekommenderas!

Eva

2021-02-15

Jättegott! Tog dubbelt så mycket vitlök. Dagen efter drygade jag ut med 1 förp av vardera kidney- och svarta bönor, 1 röd och en orange paprika samt 3 stjälkar selleri. + några drag med min chilikvarn!

Lisa

2020-03-29

Jättegod som bas! Slängde själv i lite extra ingredienser: en slatt zucchini, morot, paprika, citronsaft och -skal.

MONICA

2020-02-05

Gott, nyttigt och billigt. Den här rätten gör jag ofta.

Coop

2019-11-14

Hej Jenny! Då detta recept går såpass snabbt att tillaga så behövs ingen slow cooker, dessutom finns det en risk att potatisen kokar sönder. Lycka till i köket!

Jenny

2019-11-13

jag undrar om det här receptet kan göras i en slow cooker och hur det då skulle gå till?

Martina

2019-06-04

Gott! Hade ingen grekisk yoghurt men en klick creme fraiche var toppen till!

Ulrika

2018-05-17

Den här rätten är helt fantastisk, jag kan inte minnas när jag åt något så gott sist !

Linn

2018-03-11

Enkelt att tillaga men ingen smaksensation i sig. Krävdes tillägg av både en klick creme fraiche och stekta halloumikuber för att bli något vi vill äta igen.

Britt-Marie

2018-01-17

En fantastiskt god gryta, jag har delat ut receptet till flera av mina vänner och alla är lika nöjda.

Moa

2018-01-12

Helt okej, billigt och nyttigt. Tips använd mer bönor än vad receptet kräver, tex en burk till. Liknar även mer en soppa än en gryta

Rolf

2018-01-04

Underbar gryta med sting...

Amelia

2017-12-10

Väldigt gott,

Josefine

2017-11-16

Väldigt gott och lätt att laga.

Isabel

2017-11-14

Lättlagatt, nyttigt och supergott!

Liknande recept

Spara recept

Ramensoppa med fläskkarré

Betyg
Betyg
(123)
Spara recept

Laxgratäng

Betyg
Betyg
(180)
Spara recept

Lökpaj med smördeg

Betyg
Betyg
(57)
Spara recept

Borsjtj med kryddig korv

Betyg
Betyg
(39)
Spara recept

Ugnsstekt fläskkarré med ingefärsrotmos

Betyg
Betyg
(33)
Spara recept

Kålwrap med grillade bönbiffar

Betyg
Betyg
(11)
Spara recept

Thaikyckling med kokosmjölk och lime

Betyg
Betyg
(204)
Spara recept

Krämig risotto med champinjoner, spenat och rökt skinka

Betyg
Betyg
(37)