Bowl med sesampanerad fisk
betygsatt 4 av 5. 38 röster.
God och nyttig bowl med grötris, kål, morot och fisktärningar som paneras i sesamfrön. Toppa med ingefärsmajonnäs och lime.
4 portioner
Gör så här
- Koka riset ca 15 min, riset ska ha lite tuggmotstånd. Skär fisken i kuber, salta och vänd runt i sesamfrön. Stek fiskkuberna i smör och olja till fin färg.
- Blanda majonnäs med ingefära. Smaka av med honung och salt. Vänd runt kålen med saft från en halv lime.
- Fördela ris, fisk och kål i 4 skålar. Toppa med morot och salladslök. Servera med limeklyftor.
4 kommentarer
2023-02-08
Gott! Barnen som annars inte är så förtjusta i fisk gillade detta. Vi kompletterade med lite färsk ananas, vilket var gott till.
2022-07-02
Mycket gott, la lite färsk koriander i kålen.
2021-11-21
Så gott!
2021-05-04
Gott och fräscht med bra komponenter som kombineras tillsammans till en lätt men god måltid.
Liknande recept
Ingredienser
Antal portioner
- 3 dl grötris
- 400 g alaska pollock, tinad
- 1 tsk salt
- 1 dl sesamfrön
- smör och olja, till stekning
- 1 1/2 dl majonnäs
- 30 g färsk ingefära, finriven
- 1 tsk honung
- salt
- 200 g spetskål, strimlad
- 1 lime
- 2 morötter, hyvlade
- 1 salladslök, tunt skivad