Vegetarisk flygande Jacob
Snabblagad klassisk flygande Jacob, där kycklingen har bytts ut till quornbitar. Så gott med grädde, banan, chilisås och salta jordnötter ihop.
- 3 dl ris
- 2.5 dl grädde
- 1 dl chilisås
- 300 g quornbitar frysta, tinade
- 2 bananer, skivade
- salt och svartpeppar
- 1.5 dl salta jordnötter
- 400 g morot, i stavar
Gör så här
- Sätt ugnen på 200°. Koka riset enligt anvisningen på förpackningen. Vispa grädden fluffig och vänd ner chilisås. Lägg quornbitar och banan i en ugnsform och häll över grädden.
- Smaka av med salt och peppar. Strö över jordnötterna och grädda mitt i ugnen till fin färg, ca 15 min. Servera med ris och morotsstavar.
Vegetarisk flygande Jacob
Snabblagad klassisk flygande Jacob, där kycklingen har bytts ut till quornbitar. Så gott med grädde, banan, chilisås och salta jordnötter ihop.
Gör så här
- Sätt ugnen på 200°. Koka riset enligt anvisningen på förpackningen. Vispa grädden fluffig och vänd ner chilisås. Lägg quornbitar och banan i en ugnsform och häll över grädden.
- Smaka av med salt och peppar. Strö över jordnötterna och grädda mitt i ugnen till fin färg, ca 15 min. Servera med ris och morotsstavar.
- kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar
Tack för din kommentar!
2022-01-24
Gott och väldigt enkelt att göra. Stekte quornbitarna innan som Ewa ⬇️ rekommenderade och det blev dunder.
2022-01-18
Gymhlt
2022-01-15
Tips är att steka på quornbitarna först och krydda med lite bbq krydda. Stekytan (maillardeffekten) gör det mycket godare.
2022-01-15
Supergott & enkelt!
2022-01-05
Superb
2021-12-23
Very nice
2021-11-26
Använde Hälsans Köks filébitar. Väldigt gott! Smakar precis fom flygande jakob ska!
Coop
2021-10-18
Hej Heléne, stora vita bönor, paprika, morot eller rotselleri kan vara bra alternativ att testa i så fall :) Lycka till!
2021-10-16
Går det ha någon typ av hel grönsak eller bitar av, om man varken äter fofu eller sojakött?
Coop
2021-10-13
Hej Eva, det går bra att använda tofu eller andra vegetariska alternativ som man gillar. Du kan också använda bönor, t ex stora vita bönor.
2021-10-12
Gillar inte Quorn, alternativ?
- kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar
Tack för din kommentar!
Provender
2022-01-24
Gott och väldigt enkelt att göra. Stekte quornbitarna innan som Ewa ⬇️ rekommenderade och det blev dunder.
Freja
2022-01-18
Gymhlt
Ewa
2022-01-15
Tips är att steka på quornbitarna först och krydda med lite bbq krydda. Stekytan (maillardeffekten) gör det mycket godare.
Ellen
2022-01-15
Supergott & enkelt!
Cool man
2022-01-05
Superb
Superman
2021-12-23
Very nice
Emmy
2021-11-26
Använde Hälsans Köks filébitar. Väldigt gott! Smakar precis fom flygande jakob ska!
2021-10-18
Hej Heléne, stora vita bönor, paprika, morot eller rotselleri kan vara bra alternativ att testa i så fall :) Lycka till!
Heléne
2021-10-16
Går det ha någon typ av hel grönsak eller bitar av, om man varken äter fofu eller sojakött?
2021-10-13
Hej Eva, det går bra att använda tofu eller andra vegetariska alternativ som man gillar. Du kan också använda bönor, t ex stora vita bönor.
Eva
2021-10-12
Gillar inte Quorn, alternativ?