Tonfiskröra
Tonfiskröra är enkelt att göra och perfekt till sallad, pasta eller på smörgåsen. Här hittar du våra recept på tonfiskröra i olika varianter.
Tonfiskröra med grönkålssallad
betygsatt 4 av 5. 20 röster.
Krämig tonfiskröra med ägg, kvarg och kapris tillsammans med ljummen wokad grönkålssallad. Enkelt, vitaminrikt och riktigt gott!
Tillagningstid: 25 minuter
2 portioner
Gör så här
- Pressa ut lite av vätskan ur tonfisken och blanda med resten av ingredienserna till röran. Smaka av med salt och peppar.
- Hetta upp olja i en stekpanna och slunga runt kålen 3 min. Smaka av med salt.
- Fördela grönkål, tomat och ägg på portionstallrikar. Lägg tonfiskröran i mitten och toppa med extra kapris och rödlök.
4 kommentarer
Coop
2020-05-22
Hej Ida. De två kokta hackade äggen kan fördela på tallriken tillsammans med grönkålen och tomaten. Mvh Maja (redaktör)
2020-05-13
Ska man ha i äggen i röran eller ska de ligga separat ? Det är lite otydligt.
2020-05-07
Supergod! Gillas av både barn och vuxna!
2018-05-22
Jättegott men hoppade över att woka grönkålen. Tycker den är godare rå.
Liknande recept
Ingredienser
Antal portioner
- 150 g hackad färsk grönkål
- 1 msk olivolja
- 250 g delade körsbärstomater
- 1 kokt ägg
- 1 msk kapris
- 2 msk finhackad rödlök
- salt
- Tonfiskröra:
- 1 burk tonfisk i vatten (200 g)
- 2 kokta hackade ägg
- 1 dl kvarg (0,1%)
- 1/2 dl finhackad rödlök
- 1 finriven vitlöksklyfta
- 2 msk kapris
- 1 msk majonnäs
- salt och svartpeppar