Smoothie med ingefära och chili
betygsatt 4 av 5. 3 röster.
En näringsrik och krämig smoothie med banan, kokosvatten, banan, Ingefära, chili och vitlök ger smoothien lite sting. En riktig vitaminbomb som håller förkylning och infektion borta!
Tillagningstid: 10 min
4 glas
Gör så här
- Mixa alla ingredienser i en blender eller med stavmixer. Späd med mer vatten om det behövs.
Servering
Anpassa mängden chili för att justera hur mycket den ska bränna i halsen. Vitlöken är för de riktigt vågade.
2 kommentarer
Coop
2023-09-12
Hej Catharina, det ska inte vara någon spenat i den här smoothien. Det är glaset längst bak i bilden, så den blir inte riktigt så grön som den längst fram.
2023-09-11
Var är spenaten?
Liknande recept
30 minuterbetygsatt 4 av 5. 25 röster.
- 30 min
betygsatt 5 av 5. 222 röster.
- 20 minuter
betygsatt 4 av 5. 11 röster.
- 5 min
betygsatt 4 av 5. 8 röster.
- 20 minuter
betygsatt 4 av 5. 48 röster.
- 5 minuter
betygsatt 3 av 5. 22 röster.
Ingredienser
- 3 dl kallt kokosvatten eller vatten
- 1 banan
- 1 1/2 dl grovhackad färsk persilja
- 1 msk grovriven färsk ingefära
- 1 tsk hackad färsk chili
- 1 vitlöksklyfta, skivad