Kycklingsteak med zucchinikräm
betygsatt 5 av 5. 6 röster.
Saftiga kycklingsteaks med en underbart god zucchinikräm och till det en rostad vitlökssky. Recept av Sigrid Bárány
Tillagningstid: 1 timme
Ugnstemperatur: 200º
4 portioner
Gör så här
- Zucchini- och purjolökskräm: Fräs zucchini och purjolök i olja tills de mjuknat, ca 10 min. Rör då och då. Tillsätt kryddor, vin och misopasta och låt vätskan koka in. Tillsätt crème fraichen, rör om och låt puttra vidare 5 min. Mixa krämen slät. Smaka av med salt och peppar.
Rostad potatis
- Sätt ugnen på 200°. Skala och koka potatisarna i saltat vatten 5 min. Häll av vattnet och skaka runt potatisen i kastrullen med locket på så att potatisens yta ruggas upp.
- Lägg potatisarna i en ugnsform med smör och olja, salta och vänd runt. Rosta mitt i ugnen tills de är mjuka och har fått fin krispig yta, ca 30 min. Rör om efter halva tiden.
Rostad vitlökssky
- Rosta vitlöksklyftorna tillsammans med potatisen ca 15 min. Tryck ut vitlökarna ur skalen och mosa med en gaffel. Lägg vitlöken i en kastrull tillsammans med vatten, fond och citronsaft. Låt koka ihop några minuter. Rör ut majsstärkelsen i lite vatten och red av skyn. Vänd ner persiljan. Smaka av med salt och peppar.
- Krydda kycklingen med timjan, salvia, salt och peppar. Stek först med skinnsidan nedåt i smör till fin och krispig yta. Vänd runt och stek tills kycklingen är genomstekt, till en innertemperatur på 70°. Servera kycklingen med potatis, kräm, sky och rucola.
Tips

Har du ingen miso kan du använda en tärning kyckling- eller grönsaksbuljong i stället.
2 kommentarer
2022-03-10
Hej Nils! Precis, en buljongtärning blir lagom :)
2022-03-08
Kyckling- el. grönsaksbuljongtärning istället för misopasta. Svarar 1 msk pasta mot 1 buljongtärning ?
