Fisk i ugn
Att laga fisken i ugnen går snabbt och enkelt. Gott blir det också!
Fisk i foliepaket med fetaost och paprika
betygsatt 4 av 5. 8 röster.
Festligt litet paket med sej på spenatbädd toppas med smulad fetaost.
Tillagningstid: 25 minuter
Ugnstemperatur: 200º
4 portioner
Gör så här
- 1. Sätt ugnen på 200°. Koka potatis i lättsaltat vatten. 2. Riv loss 4 bitar aluminium folie och fördela spenat i mitten av dem. 3. Lägg en bit fisk på spenaten, salta och peppra fisken. 4. Smula över fetaost, paprika och ringla över olivolja. 5. Vik ihop till små paket och lägg på en ugnsplåt. Tillred mitt i ugnen 15-20 min. 6. Servera med kokt potatis.
Servering
Kanske bara en klick smör i paketen till barnen.
Tips
Den färska fisken bör du äta tidigt i veckan alt frysa in för att ta fram senare i veckan.
3 kommentarer
2019-09-25
Jättegott!
2015-05-21
aluminium folie Särskrivningar gör att jag tappar förtroende för text . Särskrivning !!
2014-12-16
gott!
Liknande recept
Ingredienser
Antal portioner
- 1 kg potatis
- 40 g babyspenat
- 500 g sejfilé
- 2 krm svartpeppar
- 100 g fetaost
- 2 st paprika, tärnad
- 2 msk olivolja
- 1/2 tsk salt