Quinoagröt med tropisk topping

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
2.62 (24 betyg)

Gröt är både gott och nyttigt och passar lika bra till frukost som efter träningen.

Tillagningstid: 20 minuter
6 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • 250 g quinoa
  • 1 dl strimlade torkade aprikoser
  • 0.5 dl kokosflingor
  • 1 tsk malen ingefära
  • 1 msk psylliumfrö eller -mjöl
  • 7 dl vatten
  • 1 tsk salt
  • Topping:
  • 1 granatäpple,kärnorna
  • 2 tärnade mango
  • 1 dl rostade kokosflingor

Gör så här

  1. Blanda alla ingredienser till gröten i en kastrull. Låt gröten småputtra 15 minuter, rör då och då. Späd med mer vatten om det behövs.
  2. Servera gröten toppad med granatäpple, mango och kokosflingor.

Tips

Psyllium är väldigt fiberrikt, går att ersätta med någon form av kli.

Sara Begner, Matkreatör, Coop

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Spara recept

Örtvåfflor med brie

Betyg
Betyg
(14)
Spara recept

Havrepannkakor

Betyg
Betyg
(46)
Spara recept

Snabba jullimpan med frukt och nötter

Betyg
Betyg
(20)
Spara recept

Tekakor med havre

Betyg
Betyg
(22)
Spara recept

Kalkonsmörgås med äpple och skott

Betyg
Betyg
(2)
Spara recept

Dinkelfläta med tranbär

Betyg
Betyg
(8)
Spara recept

Frukostbröd

Betyg
Betyg
(17)
Spara recept

Vörtlimpor

Betyg
Betyg
(9)
10 st
  • Ingredienser (10)
  • 250 g quinoa
  • 1 dl strimlade torkade aprikoser
  • 0.5 dl kokosflingor
  • 1 tsk malen ingefära
  • 1 msk psylliumfrö eller -mjöl
  • 7 dl vatten
  • 1 tsk salt
  • Topping:
  • 1 granatäpple,kärnorna
  • 2 tärnade mango
  • 1 dl rostade kokosflingor

Quinoagröt med tropisk topping

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
2.62 (24 betyg)

Gröt är både gott och nyttigt och passar lika bra till frukost som efter träningen.

Tillagningstid: 20 minuter
6 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Blanda alla ingredienser till gröten i en kastrull. Låt gröten småputtra 15 minuter, rör då och då. Späd med mer vatten om det behövs.
  2. Servera gröten toppad med granatäpple, mango och kokosflingor.

Tips

Psyllium är väldigt fiberrikt, går att ersätta med någon form av kli.

Sara Begner, Matkreatör, Coop

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Spara recept

Örtvåfflor med brie

Betyg
Betyg
(14)
Spara recept

Havrepannkakor

Betyg
Betyg
(46)
Spara recept

Snabba jullimpan med frukt och nötter

Betyg
Betyg
(20)
Spara recept

Tekakor med havre

Betyg
Betyg
(22)
Spara recept

Kalkonsmörgås med äpple och skott

Betyg
Betyg
(2)
Spara recept

Dinkelfläta med tranbär

Betyg
Betyg
(8)
Spara recept

Frukostbröd

Betyg
Betyg
(17)
Spara recept

Vörtlimpor

Betyg
Betyg
(9)