Quinoagröt med tropisk topping
betygsatt 3 av 5. 24 röster.
Gröt är både gott och nyttigt och passar lika bra till frukost som efter träningen.
Tillagningstid: 20 minuter
6 portioner
Gör så här
- Blanda alla ingredienser till gröten i en kastrull. Låt gröten småputtra 15 minuter, rör då och då. Späd med mer vatten om det behövs.
- Servera gröten toppad med granatäpple, mango och kokosflingor.
Tips
Psyllium är väldigt fiberrikt, går att ersätta med någon form av kli.
0 kommentarer
Liknande recept
Ingredienser
Antal portioner
- 250 g quinoa
- 1 dl strimlade torkade aprikoser
- 1/2 dl kokosflingor
- 1 tsk malen ingefära
- 1 msk psylliumfrö eller -mjöl
- 7 dl vatten
- 1 tsk salt
- Topping:
- 1 granatäpple,kärnorna
- 2 tärnade mango
- 1 dl rostade kokosflingor