Overnight oats
betygsatt 3 av 5. 42 röster.
Overnight oats med havregryn och chiafrön ger dig en bra start på dagen. Förbered kvällen innan och låt stå i kylen över natten. Servera med skivad banan, blåbär och kokosflakes. Passar även bra som mellis.
Tillagningstid: 10 min + i kyl över natten
2 portioner
Gör så här
- Blanda alla ingredienserna i en skål.
- Ställ i kylen att svälla över natten. Rör gärna om någon gång i början då chiafröna börjar svälla.
- Servera toppad med banan, blåbär och kokosflakes.
1 kommentarer
2020-09-24
Alldeles för mycket salt i receptet, och lite för mycket mjölk (blir väldigt rinnig) för min smak men med det justerat blir den väldigt god!
Liknande recept
Ingredienser
Antal portioner
- 4 dl mjölk och havredryck, gärna chokladsmak
- 2 dl havregryn
- 2 msk chiafrön
- 2 msk solroskärnor
- 2 krm salt
- Topping
- 1 banan, skivad
- 1 dl blåbär
- 1/2 dl rostade kokosflakes