Hoppa över meny
Logga in
Din varukorg är tom

Kycklingwrap med hummus och paprika

betygsatt 3 av 5. 12 röster.

Lättlagade och goda tortillawraps med kyckling och rucola.
Tillagningstid: 15 minuter
4 portioner

Gör så här

  1. Lägg alla ingredienserna till hummusen i en bunke och mixa slät med en stavmixer.
  1. Dela varje kycklingfilé i 3 avlånga bitar. Stek kycklingen i olja på medelvärme ca 5 min. Salta och peppra.
  1. Fördela paprika, rucola och hummus diagonalt på bröden. Lägg på kyckling och rulla ihop
Dela detta recept!

0 kommentarer

Logga in

Liknande recept

Kycklingwrap med hummus och paprika

Ingredienser

Antal portioner
  • 500 g kycklingfilé
  • 1 tsk olja
  • 0,25 tsk svartpeppar
  • 4 tortillabröd
  • 2 grillad paprika i olja
  • 70 g rucola
  • 1/2 tsk salt
  • Hummus:
  • 400 g sköljda kikärtor,1 burk
  • 1 pressad vitlöksklyfta
  • 2 msk pressad citronsaft
  • 2 msk vatten
  • 1/2 tsk sesamolja
  • 1/2 tsk kajennpeppar
  • 1/2 tsk salt