Kycklingwrap med hummus och paprika

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
3 (12 betyg)

Lättlagade och goda tortillawraps med kyckling och rucola.

Tillagningstid: 15 minuter
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • 500 g kycklingfilé
  • 1 tsk olja
  • 0.25 tsk svartpeppar
  • 4 tortillabröd
  • 2 grillad paprika i olja
  • 70 g rucola
  • 0.5 tsk salt
  • Hummus:
  • 400 g sköljda kikärtor,1 burk
  • 1 pressad vitlöksklyfta
  • 2 msk pressad citronsaft
  • 2 msk vatten
  • 0.5 tsk sesamolja
  • 0.5 tsk kajennpeppar
  • 0.5 tsk salt

Gör så här

  1. Lägg alla ingredienserna till hummusen i en bunke och mixa slät med en stavmixer.
  2. Dela varje kycklingfilé i 3 avlånga bitar. Stek kycklingen i olja på medelvärme ca 5 min. Salta och peppra.
  3. Fördela paprika, rucola och hummus diagonalt på bröden. Lägg på kyckling och rulla ihop

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Spara recept

Morotssoppa med kokosmjölk och kyckling

Betyg
Betyg
(26)
Spara recept

Thainudlar med kycklingfärssås

Betyg
Betyg
(71)
Spara recept

Kycklingsallad med quinoa, fetaost och granatäpple

Betyg
Betyg
(3)
Spara recept

Kycklingspett med chilibea

Betyg
Betyg
(13)
Spara recept

Kycklingpiroger

Betyg
Betyg
(7)
Spara recept

Kyckling i bröd

Betyg
Betyg
(5)
Spara recept

Kycklingwrap med avokado och solroskärnor

Betyg
Betyg
(11)
Spara recept

Kycklingmackor caesar-style

Betyg
Betyg
(9)
14 st
  • Ingredienser (14)
  • 500 g kycklingfilé
  • 1 tsk olja
  • 0.25 tsk svartpeppar
  • 4 tortillabröd
  • 2 grillad paprika i olja
  • 70 g rucola
  • 0.5 tsk salt
  • Hummus:
  • 400 g sköljda kikärtor,1 burk
  • 1 pressad vitlöksklyfta
  • 2 msk pressad citronsaft
  • 2 msk vatten
  • 0.5 tsk sesamolja
  • 0.5 tsk kajennpeppar
  • 0.5 tsk salt

Kycklingwrap med hummus och paprika

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
3 (12 betyg)

Lättlagade och goda tortillawraps med kyckling och rucola.

Tillagningstid: 15 minuter
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Lägg alla ingredienserna till hummusen i en bunke och mixa slät med en stavmixer.
  2. Dela varje kycklingfilé i 3 avlånga bitar. Stek kycklingen i olja på medelvärme ca 5 min. Salta och peppra.
  3. Fördela paprika, rucola och hummus diagonalt på bröden. Lägg på kyckling och rulla ihop

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Spara recept

Morotssoppa med kokosmjölk och kyckling

Betyg
Betyg
(26)
Spara recept

Thainudlar med kycklingfärssås

Betyg
Betyg
(71)
Spara recept

Kycklingsallad med quinoa, fetaost och granatäpple

Betyg
Betyg
(3)
Spara recept

Kycklingspett med chilibea

Betyg
Betyg
(13)
Spara recept

Kycklingpiroger

Betyg
Betyg
(7)
Spara recept

Kyckling i bröd

Betyg
Betyg
(5)
Spara recept

Kycklingwrap med avokado och solroskärnor

Betyg
Betyg
(11)
Spara recept

Kycklingmackor caesar-style

Betyg
Betyg
(9)