Kycklingwrap med hummus och paprika

Betyg (1-5):
3 (12 betyg)

Lättlagade och goda tortillawraps med kyckling och rucola.

Tillagningstid: 15 minuter
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • 12 st
  • 500 g kycklingfilé
  • 1 tsk olja
  • 0.25 tsk svartpeppar
  • 4 tortillabröd
  • 2 grillad paprika i olja
  • 70 g rucola
  • Hummus:
  • 400 g sköljda kikärtor,1 burk
  • 1 pressad vitlöksklyfta
  • 2 msk pressad citronsaft
  • 2 msk vatten
  • 0.5 tsk sesamolja
  • 0.5 tsk kajennpeppar

Gör så här

  1. Lägg alla ingredienserna till hummusen i en bunke och mixa slät med en stavmixer.
  2. Dela varje kycklingfilé i 3 avlånga bitar. Stek kycklingen i olja på medelvärme ca 5 min. Salta och peppra.
  3. Fördela paprika, rucola och hummus diagonalt på bröden. Lägg på kyckling och rulla ihop

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Kycklingwrap med avokado och solroskärnor - Coop

(10)

Morotssoppa med kokosmjölk och kyckling - Coop

(19)

Thainudlar med kycklingfärssås - Coop

(30)

Kycklingsallad med quinoa, fetaost och granatäpple - Coop

(2)

Kycklingpiroger - Coop

(7)

Kyckling i bröd - Coop

(5)

Kyckling marengo - Coop

(29)

Kycklingmackor caesar-style - Coop

(9)
12 st
  • Ingredienser 12 st
  • 500 g kycklingfilé
  • 1 tsk olja
  • 0.25 tsk svartpeppar
  • 4 tortillabröd
  • 2 grillad paprika i olja
  • 70 g rucola
  • Hummus:
  • 400 g sköljda kikärtor,1 burk
  • 1 pressad vitlöksklyfta
  • 2 msk pressad citronsaft
  • 2 msk vatten
  • 0.5 tsk sesamolja
  • 0.5 tsk kajennpeppar

Kycklingwrap med hummus och paprika

Betyg (1-5):
3 (12 betyg)

Lättlagade och goda tortillawraps med kyckling och rucola.

Tillagningstid: 15 minuter
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Lägg alla ingredienserna till hummusen i en bunke och mixa slät med en stavmixer.
  2. Dela varje kycklingfilé i 3 avlånga bitar. Stek kycklingen i olja på medelvärme ca 5 min. Salta och peppra.
  3. Fördela paprika, rucola och hummus diagonalt på bröden. Lägg på kyckling och rulla ihop

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Kycklingwrap med avokado och solroskärnor - Coop

(10)

Morotssoppa med kokosmjölk och kyckling - Coop

(19)

Thainudlar med kycklingfärssås - Coop

(30)

Kycklingsallad med quinoa, fetaost och granatäpple - Coop

(2)

Kycklingpiroger - Coop

(7)

Kyckling i bröd - Coop

(5)

Kyckling marengo - Coop

(29)

Kycklingmackor caesar-style - Coop

(9)

För att förbättra och anpassa ditt besök använder vi cookies. Fortsätter du härifrån innebär det att du accepterar att cookies används. Läs mer om cookies