Granola med exotiska frukter

Granola med exotiska frukter

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(1)

Att ha en riktigt bra granola till frukosten gör att hela dagen får en bra start. Den här är fullmatad med nyttiga flingor, krispig kokos och söta exotiska frukter.

Tillagningstid: 30 min
Ugnstemperatur:200º
1 liter
  • 5 dl havregryn
  • 3 dl quinoaflingor
  • 2 dl kokosflingor
  • 1 dl vatten
  • 2 msk flytande honung
  • 4 dl torkad frukt, t ex mango, banan och ananas
  • 1 dl torkad ingefära (naturgodis)
  • 1 dl kokosflakes

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 200 grader. Blanda ihop havregryn med quinoaflingor, kokosflingor, vatten och honung. Sprid ut i ett tunt lager på plåt med bakplåtspapper. Rosta mitt i ugnen till fin färg, ca 15 min. Rör om en gång under tiden.
  2. Hacka ev de torkade frukter som är för stora, och vänd ner all torkad frukt i granolan. Förvaras i tättslutande burk när den svalnat helt.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Granola med exotiska frukter
8 st
  • Ingredienser (8)
  • 5 dl havregryn
  • 3 dl quinoaflingor
  • 2 dl kokosflingor
  • 1 dl vatten
  • 2 msk flytande honung
  • 4 dl torkad frukt, t ex mango, banan och ananas
  • 1 dl torkad ingefära (naturgodis)
  • 1 dl kokosflakes

Granola med exotiska frukter

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(1)

Att ha en riktigt bra granola till frukosten gör att hela dagen får en bra start. Den här är fullmatad med nyttiga flingor, krispig kokos och söta exotiska frukter.

Tillagningstid: 30 min
Ugnstemperatur:200º
1 liter

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 200 grader. Blanda ihop havregryn med quinoaflingor, kokosflingor, vatten och honung. Sprid ut i ett tunt lager på plåt med bakplåtspapper. Rosta mitt i ugnen till fin färg, ca 15 min. Rör om en gång under tiden.
  2. Hacka ev de torkade frukter som är för stora, och vänd ner all torkad frukt i granolan. Förvaras i tättslutande burk när den svalnat helt.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!