Bananbollar

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(2)

Perfekt som mellis ta dina bruna bananer och blanda med havregryn, kokos och en smaksättning och baka i ugnen. Recept från kokboken: Portionen under tian av Hanna Olvenmark.

Tillagningstid: 15 min
Ugnstemperatur:175º
8 stycken
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • 2 bruna bananer
  • 2.5 dl havregryn
  • 3 msk kokosflingor
  • Smak 1
  • 1 dl frysta eller färska blåbär
  • 1 tsk malen kardemumma
  • Smak 2
  • 1 msk jordnötssmör
  • 1 msk krossade salta jordnötter
  • 1 msk russin
  • salt
  • Smak 3
  • 2 msk kakao
  • 0.5 tsk malen kardemumma
  • 1 dl russin
  • salt

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 175°.Mosa bananerna och blandamed havregryn, kokosflingoroch någon av smaksättningarna.
  2. Klicka ut åtta bollar på enplåt med bakplåtspapper.Grädda mitt i ugnen ca 10 min.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Spara recept

Klassiska falafel

Betyg
Betyg
(69)
Spara recept

Fiskbiffar med curry och korianderyoghurt

Betyg
Betyg
(20)
Spara recept

Morotssoppa med kokosmjölk och kyckling

Betyg
Betyg
(34)
Spara recept

Quinoagröt med tropisk topping

Betyg
Betyg
(24)
Spara recept

Jordgubbs- och rabarberkompott med mandeltäcke

Betyg
Betyg
(11)
Spara recept

Snabba jullimpan med frukt och nötter

Betyg
Betyg
(22)
Spara recept

Sötpotatissoppa med getost och pumpakärnor

Betyg
Betyg
(189)
Spara recept

Kyckling marengo

Betyg
Betyg
(32)
13 st
  • Ingredienser (13)
  • 2 bruna bananer
  • 2.5 dl havregryn
  • 3 msk kokosflingor
  • Smak 1
  • 1 dl frysta eller färska blåbär
  • 1 tsk malen kardemumma
  • Smak 2
  • 1 msk jordnötssmör
  • 1 msk krossade salta jordnötter
  • 1 msk russin
  • salt
  • Smak 3
  • 2 msk kakao
  • 0.5 tsk malen kardemumma
  • 1 dl russin
  • salt

Bananbollar

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(2)

Perfekt som mellis ta dina bruna bananer och blanda med havregryn, kokos och en smaksättning och baka i ugnen. Recept från kokboken: Portionen under tian av Hanna Olvenmark.

Tillagningstid: 15 min
Ugnstemperatur:175º
8 stycken
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 175°.Mosa bananerna och blandamed havregryn, kokosflingoroch någon av smaksättningarna.
  2. Klicka ut åtta bollar på enplåt med bakplåtspapper.Grädda mitt i ugnen ca 10 min.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Spara recept

Klassiska falafel

Betyg
Betyg
(69)
Spara recept

Fiskbiffar med curry och korianderyoghurt

Betyg
Betyg
(20)
Spara recept

Morotssoppa med kokosmjölk och kyckling

Betyg
Betyg
(34)
Spara recept

Quinoagröt med tropisk topping

Betyg
Betyg
(24)
Spara recept

Jordgubbs- och rabarberkompott med mandeltäcke

Betyg
Betyg
(11)
Spara recept

Snabba jullimpan med frukt och nötter

Betyg
Betyg
(22)
Spara recept

Sötpotatissoppa med getost och pumpakärnor

Betyg
Betyg
(189)
Spara recept

Kyckling marengo

Betyg
Betyg
(32)