Smoothie med avokado och spenat
betygsatt 4 av 5. 28 röster.
Mättande och näringsrik smoothie med broccoli, avokado och kiwi som mixas med grönt iste eller äppeljuice. Tillsammans med ingefära och spenat är den här smoothien en riktig vitaminboost!
Tillagningstid: 5 minuter
4 portioner
Gör så här
- Lägg alla ingredienserna i en blender och mixa till en slät smoothie. Alternativt lägg allt i en bunke och mixa slätt med en stavmixer. Häll upp i 4 stora glas.
8 kommentarer
2018-01-18
låter fräschare utan ägg
2014-01-24
Jag brukar slänga i ett eller två råa ägg också för att göra det litet matigare
2014-01-15
Fantastisk god! Funkar till frukost, mellanmål, kvällsmål eller bara när man är lite sugen på ngt :) Riktigt beroendeframkallande!!
2013-07-05
Jag mixar kiwi,det smakar gott
Visar 4 kommentarer.
Liknande recept
Ingredienser
Antal portioner
- 1 dl rucola eller spenat
- 1 dl frusen broccoli
- 1 urkärnad och skalad avokado
- 3 skalade kiwi
- 1 msk finriven färsk ingefära
- 5 dl drickfärdigt iste, gärna grönt. eller äppeljuice
- 1 lime, finrivet skal och saft