Smoothie med avokado och spenat

Betyg (1-5):
3.57 (21 betyg)

Mättande och näringsrik smoothie med broccoli, avokado och kiwi som mixas med grönt iste eller äppeljuice. Tillsammans med ingefära och spenat är den här smoothien en riktig vitaminboost!

Tillagningstid: 5 minuter
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • (7)
  • 1 dl rucola eller spenat
  • 1 dl frusen broccoli
  • 1 urkärnad och skalad avokado
  • 3 skalade kiwi
  • 1 msk finriven färsk ingefära
  • 5 dl drickfärdigt iste, gärna grönt. eller äppeljuice
  • 1 lime, finrivet skal och saft

Gör så här

  1. Lägg alla ingredienserna i en blender och mixa till en slät smoothie. Alternativt lägg allt i en bunke och mixa slätt med en stavmixer. Häll upp i 4 stora glas.

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Rebecka

2018-01-18

låter fräschare utan ägg

Jag brukar slänga i ett eller 2 råa ägg för att göra det litet matigare

2014-01-24

Jag brukar slänga i ett eller två råa ägg också för att göra det litet matigare

S

2014-01-15

Fantastisk god! Funkar till frukost, mellanmål, kvällsmål eller bara när man är lite sugen på ngt :) Riktigt beroendeframkallande!!

Kiwi

2013-07-05

Jag mixar kiwi,det smakar gott

Elisabeth

2013-04-19

Riktigt gott och nyttigt!

Eira 2012-03-01

2013-03-01

Jädrans gott var det, älskar rucola smaken. Gott och nyttigt, rekomenderas.

asfaltblomma

2013-01-28

mogen kiwi går snabbt att skala. däremot skulle jag aldrig mixa den. går fröna sönder, smakar det beskt och det blir bara all slänga alltihop.

Susanna

2013-01-07

Omöjligt att det tar 5 minuter, med allt skalande, minst den dubbla tiden skulle det ta, snarare 15 min.

Liknande recept

Macka med julskinka och marinerade kronärtskockhjärtan

(0)

Vegetarisk lasagne med soltorkade tomater

(58)

Tonfiskmacka

(9)

Energidrink med avokado

(6)

Butternutomelett

(0)

Avokadomacka

(2)

Butifarra i bröd med grov senap och broccoli

(1)

Smoothie bowl

(3)
7 st
  • Ingredienser (7)
  • 1 dl rucola eller spenat
  • 1 dl frusen broccoli
  • 1 urkärnad och skalad avokado
  • 3 skalade kiwi
  • 1 msk finriven färsk ingefära
  • 5 dl drickfärdigt iste, gärna grönt. eller äppeljuice
  • 1 lime, finrivet skal och saft

Smoothie med avokado och spenat

Betyg (1-5):
3.57 (21 betyg)

Mättande och näringsrik smoothie med broccoli, avokado och kiwi som mixas med grönt iste eller äppeljuice. Tillsammans med ingefära och spenat är den här smoothien en riktig vitaminboost!

Tillagningstid: 5 minuter
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Lägg alla ingredienserna i en blender och mixa till en slät smoothie. Alternativt lägg allt i en bunke och mixa slätt med en stavmixer. Häll upp i 4 stora glas.

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Rebecka

2018-01-18

låter fräschare utan ägg

Jag brukar slänga i ett eller 2 råa ägg för att göra det litet matigare

2014-01-24

Jag brukar slänga i ett eller två råa ägg också för att göra det litet matigare

S

2014-01-15

Fantastisk god! Funkar till frukost, mellanmål, kvällsmål eller bara när man är lite sugen på ngt :) Riktigt beroendeframkallande!!

Kiwi

2013-07-05

Jag mixar kiwi,det smakar gott

Elisabeth

2013-04-19

Riktigt gott och nyttigt!

Eira 2012-03-01

2013-03-01

Jädrans gott var det, älskar rucola smaken. Gott och nyttigt, rekomenderas.

asfaltblomma

2013-01-28

mogen kiwi går snabbt att skala. däremot skulle jag aldrig mixa den. går fröna sönder, smakar det beskt och det blir bara all slänga alltihop.

Susanna

2013-01-07

Omöjligt att det tar 5 minuter, med allt skalande, minst den dubbla tiden skulle det ta, snarare 15 min.

Liknande recept

Macka med julskinka och marinerade kronärtskockhjärtan

(0)

Vegetarisk lasagne med soltorkade tomater

(58)

Tonfiskmacka

(9)

Energidrink med avokado

(6)

Butternutomelett

(0)

Avokadomacka

(2)

Butifarra i bröd med grov senap och broccoli

(1)

Smoothie bowl

(3)

För att förbättra och anpassa ditt besök använder vi cookies. Fortsätter du härifrån innebär det att du accepterar att cookies används. Läs mer om cookies