Grön smoothie

Grön smoothie

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(8)

Tillagningstid: 15 min
1,5 liter
  • 1 liter äppelmust
  • 2 avokador eller 200 g fryst tärnad avokado
  • 70 g färsk spenat
  • 3 kiwi
  • 0.5 dl skalad och tunt skivad färsk ingefära
  • 1 stor lime, finrivet skal och saft
  • 2 msk chiafrön

Gör så här

  1. Lägg alla ingredienser i en blender och mixa till en slät smoothie.
  2. Alternativt lägg allt i en bunke och mixa slätt med en stavmixer.

Tips

Frys in skalad och tärnad frukt från fruktskålen och använd i smoothies.

Sara Begner, Chef för Coops provkök

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Grön smoothie
7 st
  • Ingredienser (7)
  • 1 liter äppelmust
  • 2 avokador eller 200 g fryst tärnad avokado
  • 70 g färsk spenat
  • 3 kiwi
  • 0.5 dl skalad och tunt skivad färsk ingefära
  • 1 stor lime, finrivet skal och saft
  • 2 msk chiafrön

Grön smoothie

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(8)

Tillagningstid: 15 min
1,5 liter

Gör så här

  1. Lägg alla ingredienser i en blender och mixa till en slät smoothie.
  2. Alternativt lägg allt i en bunke och mixa slätt med en stavmixer.

Tips

Frys in skalad och tärnad frukt från fruktskålen och använd i smoothies.

Sara Begner, Chef för Coops provkök

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!