Grön smoothie
  • Tid 15 min

Grön smoothie

4 (6 betyg)

  • Tillagningstid 15 min
  • Ingredienser 7

Ingredienser

1,5 liter
  • 1 liter äppelmust
  • 2 avokador eller 200 g fryst tärnad avokado
  • 70 g färsk spenat
  • 3 kiwi
  • 0.5 dl skalad och tunt skivad färsk ingefära
  • 1 stor lime, finrivet skal och saft
  • 2 msk chiafrön
= finns i Coops ekologiska sortiment

Gör så här

  1. 1

    Lägg alla ingredienser i en blender och mixa till en slät smoothie.

  2. 2

    Alternativt lägg allt i en bunke och mixa slätt med en stavmixer.

Tips

Bild på Sara Begner, Matkreatör, Coop
Frys in skalad och tärnad frukt från fruktskålen och använd i smoothies.
Sara Begner, Matkreatör, Coop
Sätt ett betyg

0 kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar