Overnight oats med blåbär och kardemumma
betygsatt 4 av 5. 27 röster.
Overnight oats, gröten som görs dagen innan och serveras kall, med kokos, blåbär, och kardemumma.
Tillagningstid: 10 min + tid i kylen
4 portioner
Gör så här
- Blanda ihop alla ingredienser i en skål och låt stå i kylen minst 8 timmar eller över natten. Servera med skivad banan, jordgubbar, blåbär och hallon.
2 kommentarer
2021-02-16
ja den var ok
2019-10-13
Så god! Jag provade att byta ut blåbären med rivet äpple. Blev också gott.
Liknande recept
10 minuterbetygsatt 2 av 5. 3 röster.
- 5 minuter
betygsatt 3 av 5. 38 röster.
- 30 min
betygsatt 4 av 5. 13 röster.
- 45 min
betygsatt 5 av 5. 11 röster.
- 3 min
betygsatt 4 av 5. 4 röster.
- 20 min
betygsatt 4 av 5. 16 röster.
Ingredienser
Antal portioner
- 2 dl havregryn
- 1/2 dl kokosflingor
- 1/2 dl solrosfrön
- 2 msk chiafrön
- 4 dl havredryck eller liknande dryck
- 1 dl frysta blåbär, tinade
- 1 tsk kardemummakärnor, mortlade
- Till servering
- 1 banan
- 10 jordgubbar, delade
- hallon
- blåbär