Kycklingwrap med hummus och paprika
Betyg (1-5):
Lättlagade och goda tortillawraps med kyckling och rucola.
Tillagningstid: 15 minuter
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
- 500 g kycklingfilé
- 1 tsk olja
- 0.25 tsk svartpeppar
- 4 tortillabröd
- 2 grillad paprika i olja
- 70 g rucola
- 0.5 tsk salt
- Hummus:
- 400 g sköljda kikärtor,1 burk
- 1 pressad vitlöksklyfta
- 2 msk pressad citronsaft
- 2 msk vatten
- 0.5 tsk sesamolja
- 0.5 tsk kajennpeppar
- 0.5 tsk salt
Gör så här
- Lägg alla ingredienserna till hummusen i en bunke och mixa slät med en stavmixer.
- Dela varje kycklingfilé i 3 avlånga bitar. Stek kycklingen i olja på medelvärme ca 5 min. Salta och peppra.
- Fördela paprika, rucola och hummus diagonalt på bröden. Lägg på kyckling och rulla ihop
Liknande recept
Kycklingwrap med hummus och paprika
Betyg (1-5):
Lättlagade och goda tortillawraps med kyckling och rucola.
Tillagningstid: 15 minuter
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
Gör så här
- Lägg alla ingredienserna till hummusen i en bunke och mixa slät med en stavmixer.
- Dela varje kycklingfilé i 3 avlånga bitar. Stek kycklingen i olja på medelvärme ca 5 min. Salta och peppra.
- Fördela paprika, rucola och hummus diagonalt på bröden. Lägg på kyckling och rulla ihop
- kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar
Tack för din kommentar!