Hoppa över meny
Din varukorg är tom

Hummus grundrecept

betygsatt 3 av 5. 20 röster.

Den godaste hummusen gör du snabbt och enkelt själv. Mixa kikärtor, vitlök, tahini, olja och citronsaft - så enkelt och så gott!
Tillagningstid: 5 minuter
4 portioner

Gör så här

  1. Skölj kikärterna med kallt vatten i ett durkslag och låt dem rinna av. Mixa kikärter, vitlök, tahini, citronsaft och salt i en matberedare. Häll i oljan medan matberedaren går.
  1. Med tahini utan salt, ta 1-1,5 tsk salt.

Tips

tipauthor

Spadet från kikärtorna kallas aquafaba och kan användas i stället för ägg i bakning eller vegansk majonnäs.

Sara Begner, Chef för Coops provkök

Dela detta recept!

2 kommentarer

Logga in

CheckboxCoop

2023-05-23

Hej Andrea, den bör hålla upp till en vecka i kylen. Täck den väl bara :)

Andrea

2023-05-22

Hej! Hur länge håller hummusen i kylen?

Liknande recept

Hummus grundrecept

Ingredienser

Antal portioner
  • 800 g kokta kikärtor (2 förpackningar)
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 1/2 msk tahini med salt
  • 4 msk citronsaft
  • 1 dl olivolja
  • 1/2 tsk salt