Hoppa över meny
Din varukorg är tom

Fiskgryta med saffransaioli och krutonger

betygsatt 4 av 5. 13 röster.

Vår godaste fiskgrytan görs med både lax, torsk och musslor och smaksätts med vitt vin och hummerfond. Serveras självklart med en saffransaioli. Recept av Sigrid Bárány
Tillagningstid: 1 timme
Ugnstemperatur: 150º
4 portioner

Gör så här

  1. Skär lax och torsk i fyra portionsbitar vardera. Salta fisken och låt stå tills den ska in i ugnen. Skala och tärna potatis, rotselleri och morot i lika stora bitar.
  1. Fräs lök, purjolök, fänkål och mortlade kryddor i olja tills grönsakerna mjuknat. Tillsätt vin, vatten, passerade tomater och fond. Sätt på lock och låt sjuda 10 min.
  1. Lägg i potatis, rotselleri och morot och låt sjuda tills grönsakerna är mjuka, 10–15 min. Tillsätt apelsinskal och dill och smaka av med salt och peppar.
  1. Skrubba rent musslorna och lägg i grytan. Sätt på locket och låt koka ca 3 min. Släng de musslor som inte öppnat sig.

Saffransaioli

  1. Lägg alla ingredienser utom oljan i en bunke. Vispa med elvisp eller mixerstav. Häll i oljan lite i taget under tiden maskinen är igång. Det blir tjockare ju mer olja som tillsätts. Smaka av aiolin med salt.
  1. Sätt ugnen på 150°. Lägg fiskbitarna på en plåt med bakplåtspapper. Tillaga mitt i ugnen tills innertemperaturen är 48°, 10–15 min. Servera grytan med den ugnsbakade fisken, saffransaioli och krutonger. Garnera med dill, timjan eller liknande.

Tips

tipauthor

Välj MSC-, ASC- eller KRAV-märkt fisk (och skaldjur), så vet du att den är hållbar.

Sara Begner, Chef för Coops provkök

Dela detta recept!
Fiskgryta med saffransaioli och krutonger

Ingredienser

Ingredienserna är nu anpassade för 4 portioner
Antal portioner
  • 250 g laxfilé
  • 250 g torsk eller annan vit fisk
  • 1 tsk salt
  • 300 g potatis
  • 200 g rotselleri
  • 200 g morot
  • 1 gul lök, hackad
  • 1 liten purjolök, skivad
  • 1 liten fänkål, tärnad
  • 3 tsk mald koriander
  • 2 tsk fänkålsfrön
  • 2 tsk torkad timjan
  • 1 tsk dillfrön
  • 1/2 tsk cayennepeppar
  • 1 msk olivolja
  • 2 dl torrt vitt vin
  • 8 dl vatten
  • 400 g passerade tomater
  • 3 msk hummerfond
  • 1/2 apelsin, finrivet skal (endast det orangea)
  • 1/2 dl hackad dill
  • salt och vitpeppar
  • 1 nät färska blåmusslor
  • Saffransaioli
  • 1 ägg
  • 2 vitlöksklyftor, finrivna
  • 1 msk dijonsenap
  • 2 tsk vitvinsvinäger
  • 1/2 g saffran
  • 1/2 dl olivolja
  • 2 1/2 dl neutral olja
  • salt