Cowboysoppa - barnens bästa recept

Cowboysoppa - barnens bästa recept

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(1)

Lättlagad vegetarisk soppa med vegofärs, paprika, lök, majs och passerade tomater. Perfekt som lunch eller vardagsmiddag.

Tillagningstid: 30 min
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • 1 gul lök
  • 1 röd paprika
  • 1 vitlöksklyfta, riven
  • 1 msk rapsolja
  • 300 g fryst (tinad) sojafärs
  • 180 g majs
  • 1 liter vatten
  • 400 g passerade tomater
  • 1 tsk salt
  • torkad oregano
  • salt och svartpeppar

Gör så här

  1. Strimla lök och skär paprika i små bitar. Fräs lök, paprika och vitlök i rapsolja.
  2. Tillsätt sojafärs och häll i majs. Stek lite till under omrörning.
  3. Häll i vatten, passerade tomater och salt. Tillsätt oregano. Låt grytan sjuda ca 10 min. Smaka av med salt och peppar.
  4. Servera gärna soppan med brödoch ost så blir det en perfekt ochmatig middag.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Spara recept

Buddha bowl

Betyg
Betyg
(16)
Spara recept

Chili con carne med mifú

Betyg
Betyg
(4)
Spara recept

Katalansk quornburgare

Betyg
Betyg
(5)
Spara recept

Veganska köttbullar

Betyg
Betyg
(6)
Spara recept

Vietnamesiska rispappersrullar

Betyg
Betyg
(8)
Spara recept

Cannellonirullar

Betyg
Betyg
(28)
Spara recept

Pulled oats-wok

Betyg
Betyg
(9)
Spara recept

Rau xeo chay

Betyg
Betyg
(3)
Cowboysoppa - barnens bästa recept
11 st
  • Ingredienser (11)
  • 1 gul lök
  • 1 röd paprika
  • 1 vitlöksklyfta, riven
  • 1 msk rapsolja
  • 300 g fryst (tinad) sojafärs
  • 180 g majs
  • 1 liter vatten
  • 400 g passerade tomater
  • 1 tsk salt
  • torkad oregano
  • salt och svartpeppar

Cowboysoppa - barnens bästa recept

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(1)

Lättlagad vegetarisk soppa med vegofärs, paprika, lök, majs och passerade tomater. Perfekt som lunch eller vardagsmiddag.

Tillagningstid: 30 min
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Strimla lök och skär paprika i små bitar. Fräs lök, paprika och vitlök i rapsolja.
  2. Tillsätt sojafärs och häll i majs. Stek lite till under omrörning.
  3. Häll i vatten, passerade tomater och salt. Tillsätt oregano. Låt grytan sjuda ca 10 min. Smaka av med salt och peppar.
  4. Servera gärna soppan med brödoch ost så blir det en perfekt ochmatig middag.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Spara recept

Buddha bowl

Betyg
Betyg
(16)
Spara recept

Chili con carne med mifú

Betyg
Betyg
(4)
Spara recept

Katalansk quornburgare

Betyg
Betyg
(5)
Spara recept

Veganska köttbullar

Betyg
Betyg
(6)
Spara recept

Vietnamesiska rispappersrullar

Betyg
Betyg
(8)
Spara recept

Cannellonirullar

Betyg
Betyg
(28)
Spara recept

Pulled oats-wok

Betyg
Betyg
(9)
Spara recept

Rau xeo chay

Betyg
Betyg
(3)