Hoppa över meny
Din varukorg är tom

Sotad tonfisk på melonsallad

betygsatt 5 av 5. 7 röster.

Härlig vårsallad med färsk tonfisk, vattenmelon, fänkål, rädisor och mynta toppad med en limedressing och sesamfrön.
Tillagningstid: 15 min
6 förrättsportioner

Gör så här

  1. Skär tonfisken i två skivor och pensla med olja. Salta och stek eller grilla fisken hastigt på båda sidor. Tonfisken ska ha kvar en rå kärna. Skär upp i tunna skivor.
  1. Blanda ingredienserna till salladen. Blanda dressingen och vänd varsamt runt med salladen. Lägg upp tonfisken på melonsalladen. Rör ner garin i majonnäsen och servera till.

Tips

tipauthor

Gari är den inlagda ingefäran man brukar äta till sushi.

Sara Begner, Chef för Coops provkök

Dela detta recept!

0 kommentarer

Logga in

Liknande recept

Sotad tonfisk på melonsallad

Ingredienser

Ingredienserna är nu anpassade för 6 portioner
Antal portioner
  • 400 g färsk tonfisk
  • olivolja
  • salt
  • svarta sesamfrön, till garnering
  • Melonsallad
  • 1/2 tärnad vattenmelon
  • 1/2 tärnad nätmelon
  • 1/2 fänkål, tunt hyvlad
  • 10 rädisor, tunt skivade
  • 2 salladslökar, tunt skivade
  • 1 kruka färsk mynta, strimlad
  • Dressing
  • 1 lime, finrivet skal (endast det gröna) och saft
  • 2 msk olivolja
  • 1 msk flytande honung
  • salt och svartpeppar
  • Sås
  • 1 dl gari, avrunnen
  • 1 dl majonnäs