Fish nuggets med pankopanerad broccoli och blomkål

Fish nuggets med pankopanerad broccoli och blomkål

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(12)

Pröva dessa färdig panerade fisk nuggets tillsammans med panko panerad blomkål och broccoli som doppas i sweetchilisås med lime. Pefekt tv-mat.

Tillagningstid: 35 min
Ugnstemperatur:225º
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • 245 g frysta fish nuggets
  • 1 ägg
  • 2 msk vatten
  • 250 g broccoli, i buketter
  • 250 g blomkål, i buketter
  • 2 dl panko ströbröd
  • neutral olja. till stekning
  • flingsalt och svartpeppar
  • lime, i klyftor, till servering
  • färsk koriander eller persilja, till garnering
  • Dippsås
  • 2 dl sweet chilisås
  • 2 lime, finrivet skal av 1 och pressad saft av 2

Gör så här

  1. Tillaga fish nuggets enligt anvisningen på förpackningen. Vispa lätt ihop ägg med vatten. Vänd broccoli och blomkål först i ägget och sedan i ströbröd. Stek i rikligt med olja till fin färg. Salta och peppra.

Dippsås

  1. Blanda sweet chilisås med limeskal (endast det gröna) och limesaft. Servera nuggets och grönsaker med dippsåsen och limeklyftor. Garnera med koriander.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Annica

2020-02-02

Fantastiskt gott 😀

Liknande recept

Spara recept

Tonfiskröra på rågbröd

Betyg
Betyg
(8)
Spara recept

Laxtaco

Betyg
Betyg
(13)
Spara recept

Fish tacos deluxe

Betyg
Betyg
(50)
Fish nuggets med pankopanerad broccoli och blomkål
12 st
  • Ingredienser (12)
  • 245 g frysta fish nuggets
  • 1 ägg
  • 2 msk vatten
  • 250 g broccoli, i buketter
  • 250 g blomkål, i buketter
  • 2 dl panko ströbröd
  • neutral olja. till stekning
  • flingsalt och svartpeppar
  • lime, i klyftor, till servering
  • färsk koriander eller persilja, till garnering
  • Dippsås
  • 2 dl sweet chilisås
  • 2 lime, finrivet skal av 1 och pressad saft av 2

Fish nuggets med pankopanerad broccoli och blomkål

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(12)

Pröva dessa färdig panerade fisk nuggets tillsammans med panko panerad blomkål och broccoli som doppas i sweetchilisås med lime. Pefekt tv-mat.

Tillagningstid: 35 min
Ugnstemperatur:225º
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Tillaga fish nuggets enligt anvisningen på förpackningen. Vispa lätt ihop ägg med vatten. Vänd broccoli och blomkål först i ägget och sedan i ströbröd. Stek i rikligt med olja till fin färg. Salta och peppra.

Dippsås

  1. Blanda sweet chilisås med limeskal (endast det gröna) och limesaft. Servera nuggets och grönsaker med dippsåsen och limeklyftor. Garnera med koriander.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Annica

2020-02-02

Fantastiskt gott 😀

Liknande recept

Spara recept

Tonfiskröra på rågbröd

Betyg
Betyg
(8)
Spara recept

Laxtaco

Betyg
Betyg
(13)
Spara recept

Fish tacos deluxe

Betyg
Betyg
(50)