Fish nuggets med pankopanerad broccoli och blomkål
Betyg (1-5):
Pröva dessa färdig panerade fisk nuggets tillsammans med panko panerad blomkål och broccoli som doppas i sweetchilisås med lime. Pefekt tv-mat.
Tillagningstid: 35 min
Ugnstemperatur:225º
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
- 245 g frysta fish nuggets
- 1 ägg
- 2 msk vatten
- 250 g broccoli, i buketter
- 250 g blomkål, i buketter
- 2 dl panko ströbröd
- neutral olja. till stekning
- flingsalt och svartpeppar
- lime, i klyftor, till servering
- färsk koriander eller persilja, till garnering
- Dippsås
- 2 dl sweet chilisås
- 2 lime, finrivet skal av 1 och pressad saft av 2
Gör så här
- Tillaga fish nuggets enligt anvisningen på förpackningen. Vispa lätt ihop ägg med vatten. Vänd broccoli och blomkål först i ägget och sedan i ströbröd. Stek i rikligt med olja till fin färg. Salta och peppra.
Dippsås
- Blanda sweet chilisås med limeskal (endast det gröna) och limesaft. Servera nuggets och grönsaker med dippsåsen och limeklyftor. Garnera med koriander.
Liknande recept
Fish nuggets med pankopanerad broccoli och blomkål
Betyg (1-5):
Pröva dessa färdig panerade fisk nuggets tillsammans med panko panerad blomkål och broccoli som doppas i sweetchilisås med lime. Pefekt tv-mat.
Tillagningstid: 35 min
Ugnstemperatur:225º
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
Gör så här
- Tillaga fish nuggets enligt anvisningen på förpackningen. Vispa lätt ihop ägg med vatten. Vänd broccoli och blomkål först i ägget och sedan i ströbröd. Stek i rikligt med olja till fin färg. Salta och peppra.
Dippsås
- Blanda sweet chilisås med limeskal (endast det gröna) och limesaft. Servera nuggets och grönsaker med dippsåsen och limeklyftor. Garnera med koriander.
- kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar
Tack för din kommentar!
Annica
2020-02-02
Fantastiskt gott 😀