Din varukorg är tom

Fish nuggets med pankopanerad broccoli och blomkål

Name: Fish nuggets med pankopanerad broccoli och blomkål
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Barnfamilj
Ingredients: 245 g frysta fish nuggets; 1 ägg; 2 msk vatten; 250 g broccoli, i buketter; 250 g blomkål, i buketter; 2 dl pankoströbröd; neutral olja. till stekning; flingsalt och svartpeppar; lime, i klyftor, till servering; färsk koriander eller persilja, till garnering; 2 dl sweet chilisås; 2 lime, finrivet skal av 1 och pressad saft av 2

betygsatt 3 av 5. 14 röster.

Pröva dessa färdig panerade fisk nuggets tillsammans med panko panerad blomkål och broccoli som doppas i sweetchilisås med lime. Pefekt tv-mat.

Tillagningstid: 35 min

Ugnstemperatur: 225º

4 portioner

Gör så här

Håll skärmen tänd

Tillaga fish nuggets enligt anvisningen på förpackningen. Vispa lätt ihop ägg med vatten. Vänd broccoli och blomkål först i ägget och sedan i ströbröd. Stek i rikligt med olja till fin färg. Salta och peppra.

Dippsås

Blanda sweet chilisås med limeskal (endast det gröna) och limesaft. Servera nuggets och grönsaker med dippsåsen och limeklyftor. Garnera med koriander.

Lägg i inköpslista