Energibars med nötter
Betyg (1-5):
Energi på ett kick med energibars med nötter och torkade bär.
Tillagningstid: 30 minuter
Ugnstemperatur:175º
24 stycken
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
- 3 dl havregryn
- 3 dl jordnötter
- 3 ägg, endast vitan
- 2 dl kokosflingor
- 2 dl torkade tranbär
- 2 dl russin
- 0.5 dl honung
- 1 msk malen ingefära
- 1 msk malen kanel
- 0.5 tsk vaniljpulver
Gör så här
- Lägg alla ingredienser i en matberedare. Mixa 20–30 sek till en grovhackad massa.
- Tryck ihop massan till en fyrkantig kaka, ca 20 x 30 cm, på en plåt med bakplåtspapper.Skär kakan i bitar ca 5 x 5 cm och grädda mitt i ugnen 15 min. Låt svalna och bryt isär kakorna.
Energibars med nötter
Betyg (1-5):
Energi på ett kick med energibars med nötter och torkade bär.
Tillagningstid: 30 minuter
Ugnstemperatur:175º
24 stycken
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
Gör så här
- Lägg alla ingredienser i en matberedare. Mixa 20–30 sek till en grovhackad massa.
- Tryck ihop massan till en fyrkantig kaka, ca 20 x 30 cm, på en plåt med bakplåtspapper.Skär kakan i bitar ca 5 x 5 cm och grädda mitt i ugnen 15 min. Låt svalna och bryt isär kakorna.
- kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar
Tack för din kommentar!