Energibars med nötter

Energibars med nötter

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(32)

Energi på ett kick med energibars med nötter och torkade bär.

Tillagningstid: 30 minuter
Ugnstemperatur:175º
24 stycken
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • 3 dl havregryn
  • 3 dl jordnötter
  • 3 ägg, endast vitan
  • 2 dl kokosflingor
  • 2 dl torkade tranbär
  • 2 dl russin
  • 0.5 dl honung
  • 1 msk malen ingefära
  • 1 msk malen kanel
  • 0.5 tsk vaniljpulver

Gör så här

  1. Lägg alla ingredienser i en matberedare. Mixa 20–30 sek till en grovhackad massa.
  2. Tryck ihop massan till en fyrkantig kaka, ca 20 x 30 cm, på en plåt med bakplåtspapper.Skär kakan i bitar ca 5 x 5 cm och grädda mitt i ugnen 15 min. Låt svalna och bryt isär kakorna.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Energibars med nötter
10 st
  • Ingredienser (10)
  • 3 dl havregryn
  • 3 dl jordnötter
  • 3 ägg, endast vitan
  • 2 dl kokosflingor
  • 2 dl torkade tranbär
  • 2 dl russin
  • 0.5 dl honung
  • 1 msk malen ingefära
  • 1 msk malen kanel
  • 0.5 tsk vaniljpulver

Energibars med nötter

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(32)

Energi på ett kick med energibars med nötter och torkade bär.

Tillagningstid: 30 minuter
Ugnstemperatur:175º
24 stycken
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Lägg alla ingredienser i en matberedare. Mixa 20–30 sek till en grovhackad massa.
  2. Tryck ihop massan till en fyrkantig kaka, ca 20 x 30 cm, på en plåt med bakplåtspapper.Skär kakan i bitar ca 5 x 5 cm och grädda mitt i ugnen 15 min. Låt svalna och bryt isär kakorna.

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!