Fruktbollar

Fruktbollar

3.48 (65 betyg)

Goda och nyttiga fruktbollar laddade med energi.

  • Ingredienser 7

Tillagningstid: 10 minter

Ingredienser

20 stycken
  • 6 torkade fikon (80 g)
  • 10 torkade, delade aprikoser (85 g)
  • 1 dl pumpafrön
  • 1 dl hasselnötter
  • 0.5 dl goji bär (20 g)
  • 1 dl gula russin (60 g)
  • 100 g mörk choklad
= finns i Coops ekologiska sortiment

Gör så här

  1. 1

    Skär bort kvistfästena på fikonen och dela dem i bitar.

  2. 2

    Mixa alla ingredienser i en matberedare till en massa.

  3. 3

    Forma 20 bollar. Förvara bollarna svalt i burk med tättslutande lock. Håller 1-2 veckor i kylen.

Sätt ett betyg

6 kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

  • Anne

    Pojken (knappt 2 år) älskade dem!

  • Emelie

    Rulla i lakrispulver, mums!

  • josifine

    ok...

  • Linda

    Jätte gott och fräscht. Dock hittade jag inte gula russin, men det gick bra m små ekologiska bruna russin också. En perfekt energikick på eftermiddagen o ett nyttigare alternativ till chokladbollar.

Visa fler