Tortillas med färs och bönor

Betyg (1-5):
3.16 (25 betyg)

Med bönor, champinjoner och spiskummin blir tacofärsen en garanterad succé.

Tillagningstid: 20 minuter
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • (14)
  • 1 gul lök
  • 2 vitlöksklyftor
  • 50 g champinjoner
  • 400 g kokta kidneybönor
  • 1 msk olja till stekning
  • 250 g köttfärs
  • 1 msk sweet chilisås
  • 2 msk tomatpuré
  • 0.5 tsk malen mald spiskummin
  • 0.5 tsk oregano
  • peppar
  • 2 msk vatten eller buljong
  • 8 st tortillas, (ca 15 cm i diameter)
  • 0.5 tsk salt

Gör så här

  1. Skala och finhacka löken. Krossa vitlöken. Hacka svampen. Skölj bönorna och låt den rinna av. Hetta upp oljan i en stekpanna. Lägg i köttfärs, lök och vitlök och stek under omrörning i ca 10 minuter. Rör ner chilisås, tomatpuré, kryddor, champinjonerna, bönorna samt vatten eller buljong. Koka upp och låt sjuda några minuter. Smaka av kryddningen. Värm tortillas i ugn eller mikro och fördela blandningen på dem. Vik in ena änden och rulla ihop.

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Barnens enkla burrito

(14)
14 st
  • Ingredienser (14)
  • 1 gul lök
  • 2 vitlöksklyftor
  • 50 g champinjoner
  • 400 g kokta kidneybönor
  • 1 msk olja till stekning
  • 250 g köttfärs
  • 1 msk sweet chilisås
  • 2 msk tomatpuré
  • 0.5 tsk malen mald spiskummin
  • 0.5 tsk oregano
  • peppar
  • 2 msk vatten eller buljong
  • 8 st tortillas, (ca 15 cm i diameter)
  • 0.5 tsk salt

Tortillas med färs och bönor

Betyg (1-5):
3.16 (25 betyg)

Med bönor, champinjoner och spiskummin blir tacofärsen en garanterad succé.

Tillagningstid: 20 minuter
4 portioner
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Skala och finhacka löken. Krossa vitlöken. Hacka svampen. Skölj bönorna och låt den rinna av. Hetta upp oljan i en stekpanna. Lägg i köttfärs, lök och vitlök och stek under omrörning i ca 10 minuter. Rör ner chilisås, tomatpuré, kryddor, champinjonerna, bönorna samt vatten eller buljong. Koka upp och låt sjuda några minuter. Smaka av kryddningen. Värm tortillas i ugn eller mikro och fördela blandningen på dem. Vik in ena änden och rulla ihop.

- kommentarer

1 av 5 2 av 5 3 av 5 4 av 5 5 av 5
Tack för ditt betyg!

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Barnens enkla burrito

(14)

För att förbättra och anpassa ditt besök använder vi cookies. Fortsätter du härifrån innebär det att du accepterar att cookies används. Läs mer om cookies