Tiktok wrap

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(7)

Vik ihop din wrap och grilla den i mackjärnet enligt trenden som startade på Tiktok. En perfekt och supergod lunch som kan fyllas med precis vad du vill.

Tillagningstid: 5 min
1 portion
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.
  • 1 libabröd (libanesiskt tunnbröd)
  • 2 msk hummus
  • 35 g fetaost
  • 1 msk finriven parmesanost
  • 2 körsbärstomater, skivade
  • 10 g rucola
  • 0.5 dl oliver
  • 1 dl rostade rotfrukt
  • 1 tsk olivolja
  • 1 tsk balsamvinäger
  • flingsalt och svartpeppar

Gör så här

  1. Skär eller klipp ett snitt från kanten till mitten av brödet.
  2. Bred hummus på en fjärdedel av brödet. Smula fetaost och parmesan på en annan fjärdedel.
  3. Lägg tomater, rucola och oliver på en fjärdedel. Täck den sista fjärdedelen med rostade rotfrukter.
  4. Ringla över olivolja och dra ett varv med pepparkvarnen på osten. Ringla balsamvinäger över tomaterna.
  5. Vik ihop brödet från snittet. Vik sedan ihop brödet så att brödet hamnar mellan de olika fyllningarna.
  6. Grädda ev mackan i ett mack- eller våffeljärn så den blir varm och osten smälter något.

Tips

Välj mellan libabröd eller tortillabröd.

Sara Begner, Matkreatör, Coop

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Spara recept

Tonfiskröra med kapris

Betyg
Betyg
(15)
Spara recept

Råkorvswrap med karamelliserad lök och krossad färskpotatis

Betyg
Betyg
(1)
Spara recept

Frasig minipizza

Betyg
Betyg
(27)
Spara recept

Wrap med grillade grönsaker, kyckling och tzatziki

Betyg
Betyg
(15)
Spara recept

Grillad kyckling med parmesankräm

Betyg
Betyg
(3)
Spara recept

Hälsotallrik med indisk kyckling

Betyg
Betyg
(4)
Spara recept

Laxpasta med pesto och kallrökt lax

Betyg
Betyg
(35)
Spara recept

Marinerade vegokorvs- och grönsaksspett

Betyg
Betyg
(1)
11 st
  • Ingredienser (11)
  • 1 libabröd (libanesiskt tunnbröd)
  • 2 msk hummus
  • 35 g fetaost
  • 1 msk finriven parmesanost
  • 2 körsbärstomater, skivade
  • 10 g rucola
  • 0.5 dl oliver
  • 1 dl rostade rotfrukt
  • 1 tsk olivolja
  • 1 tsk balsamvinäger
  • flingsalt och svartpeppar

Tiktok wrap

Betyg (1-5):
Betyg
Betyg
(7)

Vik ihop din wrap och grilla den i mackjärnet enligt trenden som startade på Tiktok. En perfekt och supergod lunch som kan fyllas med precis vad du vill.

Tillagningstid: 5 min
1 portion
Receptet har sparats! Logga in för att se alla dina favoritrecept.

Gör så här

  1. Skär eller klipp ett snitt från kanten till mitten av brödet.
  2. Bred hummus på en fjärdedel av brödet. Smula fetaost och parmesan på en annan fjärdedel.
  3. Lägg tomater, rucola och oliver på en fjärdedel. Täck den sista fjärdedelen med rostade rotfrukter.
  4. Ringla över olivolja och dra ett varv med pepparkvarnen på osten. Ringla balsamvinäger över tomaterna.
  5. Vik ihop brödet från snittet. Vik sedan ihop brödet så att brödet hamnar mellan de olika fyllningarna.
  6. Grädda ev mackan i ett mack- eller våffeljärn så den blir varm och osten smälter något.

Tips

Välj mellan libabröd eller tortillabröd.

Sara Begner, Matkreatör, Coop

- kommentarer

Logga in för att skriva en kommentar

Tack för din kommentar!



Liknande recept

Spara recept

Tonfiskröra med kapris

Betyg
Betyg
(15)
Spara recept

Råkorvswrap med karamelliserad lök och krossad färskpotatis

Betyg
Betyg
(1)
Spara recept

Frasig minipizza

Betyg
Betyg
(27)
Spara recept

Wrap med grillade grönsaker, kyckling och tzatziki

Betyg
Betyg
(15)
Spara recept

Grillad kyckling med parmesankräm

Betyg
Betyg
(3)
Spara recept

Hälsotallrik med indisk kyckling

Betyg
Betyg
(4)
Spara recept

Laxpasta med pesto och kallrökt lax

Betyg
Betyg
(35)
Spara recept

Marinerade vegokorvs- och grönsaksspett

Betyg
Betyg
(1)